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仰泳跳发
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仰泳跳发
【仰泳跳发】的动作配合顺序
超易学的仰泳跳发教程
[学仰泳]第8天——踢腿
仰泳腿
【学游泳】戴“游泳神器”改仰泳手过中线第一天。左手几乎全撞到“神器”上,右手也有几下卡到了,痛呀呀呀呀呀!记录一下,看看要多久才不碰到管子。
【仰泳】Hand Entry
【学仰泳】第10天
【学游泳】仰泳改手过中线 第15天 —— 控腿
小姐姐的仰泳和自由泳
【学游泳】仰泳侧身踢腿
【学游泳】仰泳
【仰泳】技巧
【学仰泳】第09天——踢腿
【学游泳】仰泳改手过中线第17天
【学仰泳】第04天————直身转体
【学游泳】仰泳手过中线啦!
【仰泳】手部技巧
【学游泳】仰泳第06天 —— 仰面呼吸
【学游泳】仰泳改手过中线第14天 ——身体姿势
【学游泳】仰泳改手过中线第11天 游了6个25米,每趟平均划手13次。竟然左手超过20次、右手也有7次打在神器上。好过分啊!
【游泳神器】超长呼吸管
游泳跳发要点
Flow the Kick (技巧2)
【学游泳】仰泳改手过中线 第14天 —— 流线型漂
【学游泳】仰泳改手过中线 第13天 神器好好用呀~
【自由泳】【仰泳】【蝶泳】高肘抱水的模仿动作
仰泳腿的错误动作
【蝶泳】低位出水
【学仰泳】踢腿
【蝶泳】Perp Drill
【蝶泳】额外的滑翔踢腿
【蝶泳】入水宽度
【蝶泳】2次腿
【蝶泳】Rotisserie Drill
【学仰泳】第07天 ———— 臀部位置的控制
【蝶泳】kelsi-hands
游泳精要 COACHES TIPS
【蝶泳】按板踢腿
【学游泳】滚翻 —— 第004天 天气真好;新泳衣好看✌