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你学废了吗?
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两步学会捡球
传球动作
犯规小知识
核心力量纯习
三分球投不到??命中率特别差?
4个练习 快速提高你的弹跳
两个动作解决膝盖疼
三步学会胯下,拉回转身
兄弟们就这三个动作练完之后真的无敌了 爆涨你的控球
一次运球,甩开防守
新手必看一步过人
左手控球特别差??特别不流畅??
两个步骤学会 哈达威招牌
天气燚热出门前抹点蛇粉
20秒学会拖曳步变相
篮球新手必练 四大运球基本功 你确定不好好收藏练习起来吗?? #街东篮球教学 #篮球教学 #运球基本功
运球总是掉?不知道怎么练习运球?
四个动作 爆长20厘米弹跳
小个子必练的三招投篮
难道这个球走不了?
今天三部教会你后卫绝学“变相误导”
你肯定放过的三个错误,
每天10分钟基本功控球练习
为什么? 过不了人?
双胯下转髋犹豫步 实战真的超级无解
10秒学会 一步过人动作
投篮总向左??向右偏移??
你懂不懂篮球规则?
新手必学后撤步
四个投篮错误,一定要改掉
锁定转身 真的无解
个子不高??想要通过篮球来改变??
新手 17秒,学会胯下运球
练习篮球没有任何的捷径,你想要变强。你付出的汗水一滴都不能少
5个动作爆涨20米弹跳
突破过不了人??
投篮稳定训练
一个技巧提高80%投篮命中率
两个练习,让新手小白也能轻松的投三分
投篮弧线不高??投篮频繁打铁??想要空心入网??