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麦蔻：小白别社恐不好意思上健身房，该练练自己的没啥人瞅你。除非你长的和我一样帅嗷
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麦蔻：有啥不好意思去健身房的，买课那教练都是你儿子，你就是上帝
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麦蔻火力全开！狂喷无耻商健：练的大的不让进，自己教练狗屁不是，净想着割韭菜。真得整治整治！
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闫老师谈新手练三大项：你去健身房是长肌肉，不是练力量举！
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【健身小剧场】当社恐第一次走进健身房，尴尬到抠脚怎么办！
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麦蔻聊停练原因，科技留下的后遗症，心脏骤停，两边大牙全没了
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健身小白社恐，不敢去健身房。麦蔻：不如阿诺。好师弟阿诺被迫躺枪。
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麦蔻：腰一旦受伤无法痊愈，曾经我也喜欢玩重量，三大项新手可以练但不推荐。
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麦蔻;健身房还没开业，就出现卧底，痦子谁擦的，必须开除
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新手 不要和健身房的人混熟！
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麦蔻：别老瞎减脂，一年辛辛苦苦长的肌肉，让你两月祸祸完了
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麦蔻：罗尼超级自私，练的nb的职业选手都自私，吃练睡，啥活也不干跟坐月子一样
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麦蔻后悔练成大块头肌肉男。麦蔻：再给我一次选择的机会，我想练成蒋劲夫那样的身材。
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麦蔻展示健身房稀有器材 顺便介绍动作
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健身房社恐
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“神人女子一次训练四个小时”麦寇线下求证，惨遭打脸！
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麦蔻现场制作增肌粉，一百多够你喝一年
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麦蔻：健身房现在每天都赔好几千，其他人关店我不关
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麦蔻：拉伸问题讲解，非常不推荐练后拉伸。
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一次锻炼5小时！外加空腹有氧10公里！麦蔻也懵逼了，我练10多年也没遇到过这么生猛的啊
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麦蔻：卡特睡前吃碳水你也吃，卡特打胰岛素你打不。人家行走的大药房你老跟人家学什么
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麦蔻：我们是剧本？你先去观察阿诺三天你就明白了
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《我建议所有社恐都去健身房！越社恐越要去！》
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是男人就去蹲腿 别整娘们唧唧那一出
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练后不吃是大忌
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麦蔻：朋友追了半年的对象，钱没少花，打扑克发现胸和臀全是垫的，上了大当了
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麦蔻：罗尼精神病、卡特是傻子、西斯脑血栓。人家都没你专业，你非要整个饭后有氧和空腹有氧没区别
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麦寇：都别埋汰猪，我和猪一样，你们大多人都不如猪（探讨猪的体脂）
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普通人健身去什么健身房，纯属浪费钱
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麦蔻：健身房福利多，跑路是不可能的。房子买了！2000平全地暖，几十万的器械，我跑哪去。
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麦蔻：严格管理健身房，绝对以顾客为主，这健身房我会一直开下去
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麦蔻科普：为什么不推荐未成年人上健身房健身？坏处太多，这里有学问
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你要清楚练的是力量还是肌肥大训练
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麦蔻：揭露健身房跑路前兆，为什么他们敢肆无忌惮的跑路，我们还拿他没办法
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李亚强老师的大哥来找麦蔻办卡，大爷60多岁，练了20年。我直接送一张
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叛逆麦蔻扬言：如果我妈跳健身操，我直接离家出走，不回来了
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麦蔻：别单纯有氧不力量训练，到时候跟个杰尼龟似的，但大胖子得先统过控制饮食慢慢减
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最有效的减脂手段就是空腹爬楼，你去爬好了
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麦蔻：只要重量上去了，肌肉有没有感受都无所谓？
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放纵餐不是临死前最后一顿，不带这么作死的
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麦蔻：我现在肌肉小但活的轻松，以前说话都喘走两步道都出汗