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【详解健身器械指南】健身入门必备攻略|省下私教钱|新手简单易懂
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办了健身卡去到健身房只跑步,器械不会使用太吃亏了!不要慌,良心干货安排上!本期视频推送带你们全面了解健身房的每一个器械如何使用,简单易懂,男女通用哦。 健身房的器械呢基本都是固定的运动轨迹,只要掌握视频里的基本要点就能使用的得心应手,不请私教也能玩转健身房! 如果对你有帮助记得一键三连哦,有问题也欢迎大家在评论区探讨,下期视频见~
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