第一次去游泳馆练什么？
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零基础学游泳
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从来没有下过水的成年人，第一次下水学游泳有多难你见过吗？
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怎么选择游泳装备？
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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记录第一次仰着打蝶泳腿😂😂😂
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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优秀的蛙泳演示
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让孩子坚持水中锻炼，从小保持健康身材。
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第一次去游泳馆应该注意什么
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带着男/女朋友去游泳池学游泳，第一步先做这个哦！
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深水区40米的压迫感，自由潜水20m以下就得穿潜水服了！
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你还不会踩水吗？
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玩悠悠球要谨慎！
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救生手环
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游泳馆那些隐形规则你知道吗？
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喜欢跳水，就像随时能打开新世界大门一样！
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踩浮板，练核心～
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狗刨、防溺水、意外落水自救，最简单实用的泳姿，最原始的才是最直接有效的，零基础学游泳
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真正的高手是静的是没有水花的！
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喜欢蛙泳的，硬控15秒～
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蛙泳腿部技术
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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【中南大学游泳馆】我真的只是去看游泳馆的，真的！真的！
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又来游泳池了
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零基础学游泳第一课憋气
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北体VLOG：大学四年第一次进学校游泳馆｜怒游八个来回｜在宿舍假装精致的吃吃喝喝
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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1岁胖娃飞速游过12米泳池，游泳动作太奇特，和鱼儿一样灵活
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踩水玩～
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