总共只穿了四次。。每次平均250，这下真二百五了！
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好物推荐▏大牌高跟舞鞋平替，新人友好！刚开始练舞的新人没有买burju的预算，但刚需一双穿起来稳定舒服的高跟舞鞋，可以看看「印象足迹」
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几十年的钢筋铁胯还能被拉开吗？可能取决于老师循循善诱苦口婆心但暗暗使劲的实力！
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Bachata Suelta训练多变的脚法
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舞苑|舞鞋看上去可能都大差不差，但实际上每双鞋都有自己的特点，选好舞鞋能更好的应对不同的场合！
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跳舞这么久，还不知道它？——全网没有的深挖——专业Salsa舞者Burju Perez创立的同名舞鞋品牌Burju，舞鞋的内核➕时装鞋的外观，总有一款适合你。
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你跟爸爸一起跳过舞吗？100种不正经Salsa玩法6 ▏爸爸年轻的时候也是文艺骨干，现场一教基本步，很快就能跳起来！你的爸爸会跳什么舞？
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此人已疯！忠告：阳康以后不能作。。
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记录 | 阳康后第一次恢复跳舞课后的感受1.体力不如从前！2.不用担心会退步，一定要养好身体再恢复训练，给身体一个空档期，也许不是一件坏事。3.适当补糖
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好物推荐 ▏对小个子友好的日常舞蹈训练鞋-小茉莉真皮T带教师鞋 （棕色）
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舞苑|今日分享，不同的舞鞋上脚展示
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我妈让我扫地。。。而我却。。。100种不正经Salsa玩法7 ▏练舞&家务两不误！Elegua是Yoruba 众神之一，开路小先锋，也是个调皮的孩子。
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我的年度vlog | 小可爱，人，生日，挑战，健康
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舞苑|单根弹力带的舞鞋上脚，三种不同的穿法！
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气死老师系列 | 一晚上没跳对一回的现代舞课堂
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终于及时剪出来，这一年跳的舞，这一年的快乐，都在这了！
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一听音乐立刻决定报名这课！！话说，这两条腿像胡萝卜吗？哈哈哈
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乐感训练课又来了～音乐越熟越能卡点，越卡点越开心～
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跳好实用的solo动作，party的时候可以更开心哦～
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舞蹈教室风云
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舞苑|半脚掌舞鞋上脚，不同的舞种需要穿的舞鞋也是不一样哒！
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客厅练功房▏致敬经典《Quimbara》小成品 1分20秒。三个小时的线上课外加练十遍，并没有非常满意，但确实跳不动了。。。
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一晚上三节Salsa课，跳嗨了，需要补糖！
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100种不正经Salsa玩法9▏姆爷爆款！第一次尝试自己编舞，30″的音乐用了好几天，动作改了又改。好与不好都不重要了，小个子站起来，弱鸡逆袭！
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客厅练功房/《Veneno》完整编舞，满满三分钟。记忆力和体力的双重考验。
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花絮 ：“饺子皮”的即兴solo。为了cos他，快把家里所有白色的东西都翻出来了。。
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有要女仆的吗？逮到了一只
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跳舞的人四肢发达头脑简单？
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我的古巴老师是Carlos和Claudia是一对超爱撒狗粮的夫妻，可能是文化差异吧，两人天天一起工作，可每次课间还要跑过来抱一抱亲一亲。
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朋友说我骑车的时候根本看不出来是假肢
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舞鞋分享|找到一双好穿的舞鞋并不难，注意几个点就能找到适合自己并且舒适的舞鞋啦
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放假了！撒欢了！正好明天4月29日是世界舞蹈日，跟美丽的Claudia老师一起完成Salsa Challenge
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不同老师不同风格的Salsa
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西班牙La Negra Dance Festival 上Barbara Jimenez的课堂。6月19-24日，Barbara会来北京，详情请留言或私信花椒哦。
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快跑，车主要来了！——100种不正经Salsa玩法3这无处不在的BGM太上头，突然觉得没那么烦人了，有点不想它停下来。
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Salsa女士风格课堂实拍
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四六开小短腿就得穿高跟鞋跳舞对吧？安排！
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古巴舞蹈学校Sazon的Reggaeton课堂，小伙伴们今天都好绿
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爆笑采访▏小姐姐们下课后不为人知的一面！萨颂造星课程第一课结束后，来听听小姐姐们的“不正经”反馈！你最喜欢哪个小姐姐？
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你这算盘打的我在连霍高速就听到了
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萨颂舞团4 | 《古巴狂想曲》🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️又一次舞台小姐妹了～