我家这一片，只有我“有病”
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心率带『给你机会你不中用啊！
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跑步窜稀不可耻！
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晨跑vlog「垃圾心率带，早晚给你换了！！
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8.4【晨跑】这十公里，我得出了2斤汗！！
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我严重怀疑我跑步就是为了这一口，其实跑步就是为了能大口吃面大口吃饭，你们跑完步还会亏待自己的胃吗？
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晨跑跑多少公里合适呢？
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弟弟的男大网球教练来家里做客
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停跑一月，小年夜跑8公里先恢复恢复
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青少年柔韧训练
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夜跑12公里，偶遇大爷的移动KTV
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跑后叨叨叨：“天津怎么这么多小虫子啊！！”
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“关掉音乐，听一听风的声音”
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一起来跑步了
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9.26【骑行通勤】天黑的越来越早了，晚上是不是该带个灯了？
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Mai Running
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9.21【固安往返】回程顶风骑到爆炸，**高德又™导烂路
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虽然最近不骑车，但还是要继续锻炼滴。加油！下半年我要跑个全马！！！
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使用佳明255的第一次跑步，体验真的很棒
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晨跑ing……
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杭州马拉松早餐跑
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7.17【骑行通勤】跨市通勤，北京—固安（廊坊）
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骑车在山里被狗追着咬，那么多人过去你不咬，就追我一个咬？？？？
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【夜骑园博园】这边的路况真的不错，很适合练平路巡航
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Day36 | 管不住嘴那就迈开腿咯～周末用美食款待自己，今天用跑步消耗卡路里！
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挑战跑步100天第56天，今天慢跑10公里，配速7'20"心率141，步频180，跑的很舒服
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一天快跑一天慢跑
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开开心心出门跑步。出来的时候好好的，没想到回不去了。门锁坏了！
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【京西 · 天线小老鼠】第三集，爬蹦妙峰山与回家
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6.11【骑行通勤】不到9点31度了，你受得了嘛
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11月26日-10KM慢跑
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晨跑注定是自律者的游戏喵Ciallo～(∠・ω< )⌒☆
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“还要买骑行台？你干脆长自行车上好了”
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北京没有秋天，夏天到冬天的切换只需要一场雨，一场风。
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初战妙峰山，惨败！！（原视频无降噪消音）
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凌晨四点起床晨跑12公里五星红旗迎风飘扬。
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今天慢跑10公里，继续学习低心率慢跑，跑下来心率134，控制的不错，继续努力
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“若在许我少年时，一两黄金一两风”
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【预告】京西天线小老鼠，总爬升1800+强度太大了。我太累了，实在不想剪视频了，我要出去干饭
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三天的新鞋，碳板烂了……
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8.19【骑行通勤】我真捏不动这线拉碟刹了！！！