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晨跑vlog「垃圾心率带,早晚给你换了!!
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5分配心率160,正常吗?
我家这一片,只有我“有病”
1张图 带你理清心率5大挡位
今天摸黑穿的衣服,剪视频才发现衣服穿反了
心率带『给你机会你不中用啊!
心脏强不强?要看恢复心率
1张图,2个方法,教你学会算心率
听劝,但身体不听我劝
三天的新鞋,碳板烂了……
【330计划】全马计划,正式启动
跑后叨叨叨:“天津怎么这么多小虫子啊!!”
使用佳明255的第一次跑步,体验真的很棒
真是佩服,老公从武汉骑行到随州回家第一句话就是腿都麻了,周四我跑步跑出了我有史以来最低心率,我真的做梦都想能有这么低的心率啊!
手环心率和心率带竟然差了 30!!!怪不得跑步心率那么高~
心率150多一年前配速412现在配速353如何做到呢?
跑步怎么测心率才准呢?
我的第一件佳明产品,终于用上佳明生态了(超兴奋!!!)
保重第0.993天,太冷了心率异常,有点慌
8.4【晨跑】这十公里,我得出了2斤汗!!
晨跑ing……
今日份心率爆炸。
学把脉2 怎么把脉,脉速的不同
【330计划】6分配果然不能穿碳板
呼吸通畅了,心率也就下来了。
出息了,都能5分配跑11公里了!
【你问我答第一期】Q2:请问跑步心率过高和小腿酸痛怎么解决?每次跑步我心率都会异常高一直咚咚跳,而且我每次跑完小腿会特别酸,不知道怎么办。
华米和佳明跑步总距离和心率数据差不多
兄弟们帮我看一下,我这个足外翻严重吗??
11月16日健身打卡
“这就是大PRO嘛?太恐怖了!!!”
跑步的人活得更久吗?说是运动后心肺能力上去静息心率低,所以在心脏总跳动次数一定情况下活更久?科学吗#马拉松 #跑步 #夜跑 #跑步日常
【马拉松】五分半配速
爱宝乐园公开园欣有高血压,但是更令人担心的是园欣的心率只有48,32岁的老年大熊猫高高心率都比园欣高,这个要引起中心和乐园的重视!
原地起飞猛如虎,一看心率已爆炸
跑者五大纠结
【全马330计划】明天真得休息,跑不动了
轻松250?事不过三?次次级强度长距离33K,配速358,心率145+1。再再再也不在赛前跑任何强度长距离了!!!
我和老公差不多隔了一个月没跑步了,累其实不累的,就是这个心率一会就超过安全范围了,国庆胖了5斤,这不得继续努力跑步,减个几斤好在春节时候吃回来
“我:今天休闲骑有氧。腿:想都别想,无氧必须无氧!!”
【全马330计划】新地图:绿堤公园,10公里有氧