摆短衔接反手拉球
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反手要有吞吐感
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反手拉下旋，重心要下去，手腕保持放松
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反手下旋球
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看教学有感，拉球敢于等
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摆短衔接正手
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正手拉球，动作往上太多了，抬肘
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反手拧拉，练习
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反手多多练习吧
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侧身下旋球
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拧拉，练球都能上，开分一个不敢用
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正手摆短，拉一板
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反手拧拉，浅浅的练一练
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多练习反手
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正手连续40个，破纪录了
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反手太急了
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常规练习
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常规练习
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常规练习
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假期后恢复练练
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快一个月没练了
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侧身下旋，耐心练习
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侧身下旋球
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挑打也练练
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正手也甩甩
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比赛完继续练练
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侧身拉下旋0701
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侧身下旋球，每次练习都有新体会
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今晚最舒服的一个球
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发球练习，不规范的要慢慢改正
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常规练习，动起来，减减肥
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上午打针下午打球，樊振东alc真是好打
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张本智和alc+新贴的d09c，乱甩嘎嘎爽
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上下拔出来全是直线
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挑打不太会
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侧身下旋
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今晚的挑打练习，慢慢有点感觉了
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侧身下旋球，引拍要大一点收点胯
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2025年真的要大变天了，有高人预警，99.9%的人都还被蒙在鼓里，美联储的降息不是结束，而是中美博弈性的开始，这些变化直接关系到你的钱袋子和未来
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马斯克宣布的星舰供应链产撤离台湾
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【ivti/草稿手书】妄想感伤代偿联盟