解锁单引了嘿嘿
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解锁前水平不扣腕撞腹引体
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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俄挺会了半年了还是这水平😥
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一年多了，俄挺终于能维持一下了，但是还很不标准，一起加油吧
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原来我是20个引体都拉不标准的废物
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突然解锁慢速双力臂
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第三百天，单引进阶练习。
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萌新也算是解锁前水平贴腹了
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新手从0开始经验分享，100秒轻松拿下前水平！【前水平教程简易版】
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户外锻炼腿部
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户外晒太阳
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达到相对力量要求更好的去解锁神技，各种神技需要什么程度的相对力量？
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俄挺练不好，练练铁头功
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俄挺日常训练，动作不标准求大神们指点
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100%的身体掌控丨街头健身
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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日常反直做组是什么含金量？
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恢复进度95%
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解锁双力臂一个月后，可以做组了？
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尝试把引体拉到第二个头那里
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这是个什么姿势？陀螺上天?
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新纪录20s两指前水平
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16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
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前水平撞腹
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最接近单杠俄，但是秒射
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当时我离那根杠只有0.01米，你居然要搬梯子？
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单臂引体解锁一半了
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单手引体怎么练，求教
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17岁，但中国顶级前水平！
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废了
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俄挺日常练习
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突发消息：我会单前了
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前水平变式（弹力带单手上压及箭式前水平）
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很多人拉不了这一个引体向上
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体重掉了4斤俄挺好像变轻松了，但是负重臂屈伸下降好多
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年纪大了，只能做两个引体向上，不知道你们年轻小伙子能做几个。
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一次性完成四个超神技？一套组合，四个神技
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终于又进一步
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嘘！这样拉引体才更有面子！
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我回归啦 街健扁扁回来了