京东 11.11 红包
【YanaFit】40分钟6000步健走挑战｜有氧减脂训练｜大基数膝盖友好
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【YanaFit】5000步室内健走减脂挑战｜5000步在家锻炼| 温和有氧｜膝盖友好无跳跃有氧训练
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【帕梅拉】45分钟420卡全程站立16首连跳，无痛减脂，有氧瀑汗
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【YanaFit】30分钟温和有氧心肺燃脂，包含热身/拉伸，全程站立膝盖友好
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【YanaFit】7000步持久有氧燃脂健走，2回合高效燃脂
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【Shaketwins】2周立减5公斤！50分钟全身有氧燃脂训练挑战
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【Olivia Lawson】5000步居家有氧减脂健走，无跳跃瀑汗有氧
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【Katyusha fit】40分钟燃脂500卡，无器械全身有氧居家训练
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【安娜growingannanas】40分钟全身力量 - 配合哑铃
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【Up to the BEat Fit】20分钟全程站立新手减脂健走，提升训练
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本以为140是世界上最稳定的数字，没想到减到195了！！！
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【Oliver Sjostrom】30分钟全身燃脂HIIT，居家无重复无器械训练
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【Olivia Lawson】30分钟有氧健走燃脂运动，无跳跃居家训练
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【Oliver Sjostrom】20分钟全程站立有氧HIIT，全身瀑汗高强度运动
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【Shaketwins】50分钟400卡全程站立KPOP舞蹈燃脂训练，UP个人向选曲第二弹
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【Oliver Sjostrom】30分钟低冲击全身燃脂HIIT，无器械居家燃脂
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【Nobadaddiciton】15分钟高间歇HIIT燃脂运动&心肺训练，无器械无重复
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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