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译制分享 | STRENGTHTAPE:肌内效贴布在腘绳肌的使用
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https://www.youtube.com/watch?v=dUeJ50wbO-A 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。 · 腘绳肌疼痛主要表现为:后腿疼痛,腿弯疼痛,膝盖后面疼痛 常发生在过度用腿时,过度跳跃下蹲起立后,可以使用肌内效贴布(肌贴/肌肉贴)按视频方法,缓解疼痛哦
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关于大腿后侧肌群疼痛的贴扎方法,赶紧艾特你的小伙伴学起来吧!#体育生 #后群拉伤 #运动损伤
后群酸痛不适!利用肌贴可有效缓解疼痛,避免出现运动损伤!训练后针对后群进行一定的按摩放松以及热敷理疗!第二天训练前打上肌贴! #腘绳肌 #肌肉贴
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