V
主页
脚踝不稳怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=NEBup-BvhVQ 本期视频来自 Meglio TV 介绍肌内效贴布在脚踝扭伤、脚踝不稳定、常在崎岖地面跑步时的应用 肌内效贴布可以过夜,可以贴着洗澡(当然也可以游泳),在感觉拉伸力下降或者贴不太稳时,才需要更换 。 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
打篮球踢足球脚踝容易受伤,用这个方法可以有效防崴脚,缓解疼痛。
最近很多体育生跟腱紧张酸痛!为了避免跟腱损伤的出现!这套肌贴防护方法建议收藏关注起来! #跟腱 #喜欢就点个关注吧 #体育生运动康复中心
第一人称视角 超详解 简易脚踝贴扎 预防侧翻 by Badminton Famly | 译制分享
如何增强足弓支撑、限制内旋?肌内效贴布使用方法 by The Physio Channel | 译制分享
脚踝扭伤无力怎么办?三条肌肉贴帮你搞定
脚踝稳定性测评来了!到底用白贴还是肌内效贴?
|运动防护|膝关节的肌内效贴布基础固定方法
“8”字贴扎 保护脚踝
肌效贴保护稳定脚踝的方法
腓骨肌腱炎怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
不崴脚,肌肉胶带贴起来:为什么崴脚?如何防崴脚?肌肉胶带怎么贴?
|运动防护|肌内效贴扎 保护你“脚”稳定我“踝”
【肌贴教学】脚踝内翻扭伤后,稳定踝关节贴扎方法
踝关节扭伤怎么办?分享2套处理方法:肌贴和正骨复位,简单实用
【Ankle tape】美国职业队医比赛前给运动员打脚
保护脚踝,预防扭伤的肌内效贴贴法【肌贴】
【肌贴】腕管综合征肌内效贴贴法
有效的使用肌肉贴,可以缓解疼痛和预防肌肉损伤的作用
跟腱炎的另一种贴法·肌内效贴布 | 大概是慕乐MUELLER在上世纪制作的视频
【肌贴教学】脚踝扭伤后,通过肌贴加快消肿的方法
脚踝扭伤如何通过肌贴促进恢复
如何正确使用肌贴?肌内效贴布使用规范 by Meglio TV | 译制分享
详细讲解肌肉贴脚踝八字绕法,视频有点长哦
足弓瞬间有了!康复师教你贴肌贴,改善扁平足
两分钟加强膝盖稳定性——KT肌贴
扁平足看过来 超稳足弓支撑贴法 by Scott Pygeorge | 译制分享
跟腱炎怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
如何自己贴扎脚踝?自己打脚不求人 脚踝贴扎 by Coast Sport | 译制分享
常见手肘不适怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
如何用肌贴、自粘贴布打护踝|踝关节保护性贴扎
【肌贴科普】肌贴贴法最全大集合!
崴脚后怎么贴肌贴
脚踝消肿贴教程
TFCC损伤怎么贴?手腕固定贴扎 by Body Fit Physiotherapy | 译制分享
完整的拇指+手腕贴扎 三步曲 双镜头 超详解 by grandstandclinic | 译制分享
崴脚咋办?2分钟学会打脚踝肌贴,增加踝关节稳定,国足队医亲授
如何治疗肩痛——肌内效贴技术
足弓支撑贴扎 LowDye变体 颜色区分 超详解 by grandstandclinic | 译制分享
膝盖外侧疼痛怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
足底筋膜炎怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享