V
主页
脚踝不稳怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=NEBup-BvhVQ 本期视频来自 Meglio TV 介绍肌内效贴布在脚踝扭伤、脚踝不稳定、常在崎岖地面跑步时的应用 肌内效贴布可以过夜,可以贴着洗澡(当然也可以游泳),在感觉拉伸力下降或者贴不太稳时,才需要更换 。 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
最近很多体育生跟腱紧张酸痛!为了避免跟腱损伤的出现!这套肌贴防护方法建议收藏关注起来! #跟腱 #喜欢就点个关注吧 #体育生运动康复中心
打篮球踢足球脚踝容易受伤,用这个方法可以有效防崴脚,缓解疼痛。
脚踝扭伤如何通过肌贴促进恢复
|运动防护|肌内效贴扎 保护你“脚”稳定我“踝”
自己一个人怎么打‘肌贴’!快来学~
|运动防护|第一视角妈妈手贴扎
<肌贴太难了? | 教你一个简单粗暴有效的肌贴用法!>【通往篮筐之路】RTTR
崴脚后如何快速消肿
点击率十万的脚踝固定方法,你学会了吗?
脚踝稳定性测评来了!到底用白贴还是肌内效贴?
崴脚后怎么贴肌贴
有效的使用肌肉贴,可以缓解疼痛和预防肌肉损伤的作用
两分钟加强膝盖稳定性——KT肌贴
【肌贴科普】肌贴贴法最全大集合!
【肌贴】腕管综合征肌内效贴贴法
弹性自粘绷带!足球比赛中,保护踝关节和预防受伤,脚踝绷带使用方法,收藏起来吧!
跟腱炎怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
腓骨肌劳损贴扎 ※ 脚踝贴扎变体 by Whitworth_MSAT | 译制分享
踝关节不稳的肌贴贴扎
如何增强足弓支撑、限制内旋?肌内效贴布使用方法 by The Physio Channel | 译制分享
8月11日 足弓塌陷的肌贴(横版)
常见手肘不适怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
保护脚踝,预防扭伤的肌内效贴贴法【肌贴】
足弓瞬间有了!康复师教你贴肌贴,改善扁平足
如何自己贴扎脚踝?自己打脚不求人 脚踝贴扎 by Coast Sport | 译制分享
肩膀不稳怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
Lv.1 基础8字型 脚踝稳定贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
足底筋膜炎怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
比赛前如何用肌贴保护跟腱
最速打脚 自己打脚不求人 简化版脚踝稳定贴扎 by Pablo Holystic | 译制分享
完整的拇指+手腕贴扎 三步曲 双镜头 超详解 by grandstandclinic | 译制分享
基础脚踝贴扎 by Whitworth_MSAT | 译制分享
一卷胶带解决脚后跟疼痛!如何使用肌内效贴布②——跟腱炎
肌贴的三种简单贴法
网球肘怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
养生足球|自粘绷带脚踝固定手法教学
贴完脚踝超稳定 封闭篮式脚踝稳定贴扎 by Scott Pygeorge | 译制分享
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在髂胫束综合征的使用
肌内效贴全膝盖辅助保护贴法 | Kinesiology Taping For Full Knee Support
“8”字贴扎 保护脚踝