京东 11.11 红包
#膝关节术后 大腿内侧肌肉萎缩明显，结合电刺激来更好的激活训练肌肉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
前叉术后早期运动康复训练——股四头肌力量训练
...
#膝关节 内侧副韧带损伤，早期我们能干些什么🤔#膝关节康复 #康复理疗 #运动损伤
...
膝关节人工韧带术后#前叉康复 早期和中期增加屈膝角度的两种方法，#慢就是快 #我的康复日记
...
术后早期Compex下腘绳肌强化训练
...
前叉术后使用Compex激活股四头肌内侧头
...
膝关节术后一定要尽早介入运动康复
...
膝关节稳定性，力量训练
...
#运动康复 #我的康复日记 #膝关节 术后你的腿是不是还是看起来比健侧细了一大圈，除了好好#吃肉 ，睡饱觉以外，最重要的就是要针对性练起来了！给腿上#上强度
...
膝关节三联征，术后角度进展缓慢，坚持✊必有效果！关关难过关关过！
...
#前叉术后 康复之单侧下肢稳定性训练，单腿屈髋伸够➕抗阻训练，更好的刺激下肢平衡控制
...
很多病友膝关节术后股四头肌“失活”，拼了命的练习直腿抬高……您做的真的有用吗？足够细致吗？来看看视频吧！
...
通过#腹部核心肌群 的激活训练，来更好的稳定躯干和下肢的动态平衡
...
内侧肌训练 - 原力运动康复动作分享
...
膝关节强化训练
...
今年的9月8日世界物理治疗日的主题是“关节炎与运动”，当我们的膝关节在手术后、关节挛缩、肌肉紧张导致伸膝不直的时候，我们可以采取下面几种方法进行伸膝促进！
...
#膝关节损伤 保守或手术，均会引起走路步态异常的问题，都可以通过针对性的康复训练恢复正常走路～
...
#膝关节训练 之伸直末端控制练习（股内斜肌激活训练），膝shu后常见关节伸直困难，走路步态异常，快来试试这个动作训练吧
...
前叉术后八周，重心转移训练。除了我们最初的重心转移，我们还可以借助波速球进行重心转移。重心转移的同时提高平衡。
...
电刺激+PNF技术增强腘绳肌肌肉力量训练
...
膝关节术后早期康复之小腿三头肌激活训练
...
怪兽行走，肌肉激活的同时增加我们的协调。
...
很多人都追求股四头肌的强大，喜欢水滴状的内侧头。往往忽略我们的腘绳肌，腘绳肌对于我们的膝关节同样重要
...
#前叉+半月板术后3周，在家自己训练找不到发力感，经过调整发力感觉明显
...
前叉术后早期康复日常
...
前叉重建术后 康复之单侧下肢稳定控制训练，为下一步恢复慢跑做准备
...
骨盆不稳，下腰背不适，膝关节内扣，走路的时候支撑不住……可能都和这块肌肉有关系，快跟着一起强化一下吧
...
前叉韧带重建+半月板缝合术后8周，屈膝角度展示
...
第一次治疗未下角度 但俯卧勾腿训练后角度明显
...
前交叉韧带重建术后的步态练习
...
术后髌骨松动-自我松动
...
前交叉韧带术后中后期下肢后群肌力强化
...
髋关节活动度训练 - 原力运动康复动作分享
...
前交叉韧带术后中后期下肢前群肌力强化（一）
...
双腿屈髋训练 - 原力运动康复动作分享
...
后叉韧带术后，早期介入康复，第一阶段康复效果
...
屈膝提踵，针对比目鱼肌激活训练
...
臀肌中的战斗机！如果您有膝关节疼痛 或者做过膝关节 手术，如果您有腰 部不适，如果您骨盆 不正，如果您想要翘臀 ，那么这块肌肉您要知道，这些动作，要练起来了！
...
前叉术后日常生活活动能力——下肢力量稳定性训练
...
膝关节、踝关节保守或者shuhou恢复期，出现单腿站立不稳，跟着一起逐渐操练起来吧
...
两个方法矫正膝关节磨损