京东 11.11 红包
「Joanna澳洲生活」保肝穴，每天揉腿五分钟疏通肝经，保肝必看！睡眠好了，眼睛亮了，快乐起来啦
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简单方法让脸部皱纹消失，眼袋没有了，眼睛明亮啦！
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甜菜根的9大功效 与禁忌!甜菜根(beet)排肝毒,保健眼睛,血压,动脉,基因,缩小肿瘤,自然疗法；每天喝这杯…癌细胞、脂肪肝、发炎不见了；苹果、甜菜根、胡萝卜
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经常半夜3-4点醒怎么办？晚上躺在床上，身体累但大脑就是不关机！入睡困难怎么办？3分钟一个动作解决了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要坚持✊
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使用简单方法艾灸头顶“前顶穴”让白发转成黑发，还可以缓解头疼，预防心梗让晚上的睡眠无忧！
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每天用手按这些穴位，疏通脑部气血循环，远离中风脑梗
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身体发出这些信号，别犹豫，身体缺钾了！及早快速补回，远离死亡威胁
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疏通心包经，预防心梗阻！心脏是否瘀堵？瘀堵怎么办？睡前揉揉极泉穴、拍拍心包经、再揉揉膻中穴，三个动作，几分钟，赶走失眠，强壮心脏，睡觉越来越好😊一定要坚持
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【晒太阳的正确方法】健康长寿秘诀！晒太阳好处？什么时候晒太阳最好？晒多久？生活中，能量饱满时，一切困难皆能迎刃而解！Joanna澳洲生活
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居家养生利用黑芝麻，亚麻籽和南瓜籽返老还童，誉为“百谷之冠”的养生营养糊坚持每天一小碗三个月还有惊人变化
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经常失眠怎么办？四种方法改善睡眠
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人的顺气穴，生气的时候多按按
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用秋葵泡水喝，能降血糖、降血压、改善膝痛和腰痛等，效果就连医生都讶异。
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「耳朵保健操”每天10分钟，长寿养生防痴呆！一身之气惯于耳，耳朵这颗【养生丹】每天揉一揉，身体越来越好，疾病越来越少
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拜访澳洲注册针灸师“李艳博”先生，他擅长内分泌调理，宫寒引起不孕，人称“李一针”很多小毛病扎一针就好了！听听他对养生保健的理解。
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一穴开，百穴开4k
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“除草、修剪树”Joanna澳洲生活日常生活
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早餐是一日三餐中的关键一餐，人体一天所需能量应有1/3由早餐供给。当人体经过夜晚睡眠后，身体的能量几乎消耗殆尽，而早餐则可以在第一时间快速补充体力和能量
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石斛的功效
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手到病除立竿见影，再次感受罗杰医生的诊疗方法
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睡着了（微睁眼 后面熟睡眼球转动）