日常训练20230529
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20230318广富林郊野公园烧烤
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良渚博物院20230513
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20221003福州乌山留念
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20230408广富林野餐
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射箭20220814
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比完赛就是kuku练
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每天打过就算练过了
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最近的训练成果，大家帮我看看吧～
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每天越来越短
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家人们我破防了啊～谁见过比赛打成这样的啊～
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两周没去见教练了…今天还是冷得不想出门，在家打打撒放吧
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马上就要开启小学生活了，为了不影响也学习，小家伙说以后每天早起6点起床练习棒球
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朴实无华的训练日记录
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开头卡萨教练这两个反手抽压真的帅到我了
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当我想放弃时看的视频
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气排球-讲解小臂扣球的挥臂练习方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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【-阿鸣】我的最新作品，快来一睹为快！
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跑到抽筋，抽完接着跑
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不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
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刚参加完省队训练营又马不停蹄的训练了~
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工作日努力画画，休息日努力练拳
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好朋友就是一起努力变好
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期待他发育完全的样子~
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35个俯卧撑停留挑战，说实话一点不累。
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叹为观止的一上午……浙江省队的对抗
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印尼教练对抗13岁童子功，帮我看看这位印尼教练有中羽几级？
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生活磨灭少年梦，现实压垮少年肩。
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6岁棒球少年晨练第五天，一大波‘丧失’突然来袭！！
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自私一点才会知道自己想要什么。
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气排球-单人拦网专项训练以及要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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气排球-讲解传球时易错的基础动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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速攀选手的日常训练
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不跑步练习
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来了美国后悔了，我投降了
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70m训练，手感来了挡都挡不住
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这个配速跑全马能破 3吗？
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蹲腿后的跳跃练习
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金童托雷斯心目中最佳11人