14 天坐立锻炼减掉腹部脂肪（沙发、椅子或凳子）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
疏通腹部筋膜，让内脏归位，想瘦就瘦，看完轻手法强效果的腹部筋膜松解，怎么样？如果你想拥有一技之长，出人头地，过来学习会让你突飞猛进，相信吗？
...
最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
...
快来看！躺着瘦大腿和小腿锻炼! |看一看 14 天后你的腿会发生什么变化?
...
5 分钟站立腿部锻炼 | 14 天瘦大腿和小腿
...
全程站立式10分钟减肥瘦腰运动（无跳跃）
...
最佳11分钟长高瘦腿日常锻炼!
...
最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
...
6分钟瘦大腿和小腿，14天居家挑战！
...
7.古法养生运动跟练版-30'
...
要美臀必看! 圆臀和瘦腿锻炼（全程地板练习）
...
卷腹可以瘦肚子吗?腹部力量训练瘦肚子的效率比较低，推荐这套高效#瘦肚子 一把椅子就可以! #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
...
早起一遍八段锦才安心，无论到哪里，随时随地可以练，练完开心一整天！
...
每日在家步行锻炼 | 全身脂肪燃烧简单高效（膝盖友好，大体重友好）
...
最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
...
最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
...
戴4层手套打扫沙发
...
5分钟家庭侧腹锻炼，快速消除腰间脂肪，改变腰粗
...
第二次买沙发才知道的事
...
简单站立锻炼以减肥和保持体型（膝盖友好）
...
4种不同的豆腐食谱，轻松减掉5公斤！
...
为何要踢腹部
...
【中英文字幕机译】胰岛素抵抗科学家探讨如何减少腹部脂肪和降低胰岛素抵抗考特尼克博士
...
泡泡臀必练！14 天拥有美臀和翘臀训练! (比去健身房更好）
...
在家做一做 | 10 分钟燃脂健身操锻炼
...
健身打卡第十三天
...
练一练，站立式减肥瘦腰锻炼! (无需跳跃）
...
增加你的硬度帮助你感觉更强壮
...
8 分钟快速燃脂站立全身锻炼 | 7 天减肥挑战!
...
每天一遍八段锦才安心，无论在哪里，随时随地练起来的精神一整天，开心！
...
俯卧撑日常练习
...
一个简单动作疏通周身百脉。
...
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉！8分钟站立瘦腰训练，塑造紧实腹部！（中文解说）
...
【中英文字幕机译】7 个可能损害肝脏的坏习惯，柏格博士
...
垃圾不要扔在沙发下
...
重磅推荐! 油管3周内4百万观看量！超简单懒人运动，9分钟居家燃脂走训练，零基础也能练！
...
强肾六式甩设备
...
30分钟无跑跳合集，暴汗+拉伸！大、小基数都能跟
...
叫不醒睡觉的表姐
...
后台全被小男生问爆了吧？
...
吃货们! 新年前改变你的身体! | 全身锻炼挑战!（无跳跃）