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7.古法养生运动跟练版-30'
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【跟练版】35min古法健身太牛了!跟着练就能瘦,一周见效
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
古法养生精选分步动作合集
古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足,百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心许多~
古法养生精选跟练合集一
30分钟 中式古法养生操【自用】
5.古法养生保姆式跟练-33'
【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身|一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心|练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情!
6.古法养生跟练自用-76'
【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪 ①
9.古法养生自用侵删-35'
古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
中式养生操+拍八虚(25分钟)
8.古法养生自用侵删 -52'
古法健身操30min进阶版来了,快来挑战吧
古法瘦身,3⃣0⃣分钟快乐跟练!轻松上手瘦全身!从质疑大爷,到认识大爷,再到成为大爷,你大爷永远是你大爷!古法健身,愉快跟练30分钟,坚持码住,遇见理想自己!
1.古法健身-45'
高清:袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学(进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用)
古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动!一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
古法养生精选(35')-健身篇-2
适合新手的10min古法健身操来了,20个动作练全身
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古法健身绝了,15min爆汗,别笑,减肥真有用!
古法养生精选-健身篇
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
三焦通了,瘦了30斤!中式养生操【60分钟跟练版】
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变,心情也会开心很多~
【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
三焦通了!气🩸足特!古法健身30分钟跟练版!
3.古法健身跟练35-'
30分钟古法养生操,轻养生,你准备好了吗?
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古法养生操真的牛!练完身心舒畅,祛湿排汗,疏通全身
【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了!跟着做就能瘦!一遍暴汗燃脂瘦全身!
养生操跟练
古法健身!简单不累!疏通淤堵一遍全身通透,建议每天早晨多练