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相扑硬拉练哪里
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相扑硬拉之动作变形算我输.
传统硬拉练烦了,相扑硬拉吧
哑铃单臂俯身提拉练肩后束
100个相扑硬拉语音报数跟练,扁平臀大腿后侧肉多练起来
距IPL上海赛52天,我的相扑硬拉技术更新到3.0,更大站距,更快的启动和锁定。非常高兴朋友言聪百忙之中约练,更是交流了大级别选手的技术特色。
训练不嗨何时嗨
如果胸部下垂,就去练这个动作,男女通用!
好久没硬拉了
家庭减震消音硬拉台3.1,吸音能力进一步提升?个人大相扑硬拉台准终版
国服最强之66-67.5-69(一)力量举小级别有多长&硬拉高手的秘密大放送
连续SBD第98天,肩膀未恢复,相扑硬拉无腰带260kg(ATPR),超期完成训练目标。
想要胸部饱满,练胸一定要注意这点!
贾马尔动作真漂亮,常看常新
小孩哥:硬拉你行吗?
嗯,腰拉102kg了
霸王龙体型硬拉很难受怎么办?
刃牙?!
无标题
硬拉330kg,商健显圣(装b)。(相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff)
连续SBD第97天,相扑硬拉在恢复期目标250kg,可偏偏心里想着270kg,不过也从中发现赛后的相扑变成了宽距传统,算是一种试错后的收获。
硬拉不同的角度针对的训练天差地别
满足不了大家,就只能自我满足了
阿纳托利 850KG??!
维塔利快速增重至143kg
如果我只管做让我自己快乐的事情
阿纳托利 终于遇见要干他的人了!
维塔利展示了他惊人的硬拉(纳米
【Pana】硬拉290公斤准备冲击301公斤
传统硬拉和相扑硬拉全都能做到三倍体重?
不适合却硬要拉相扑(半月板和交叉韧带幻疼)
183cm,75kg,深蹲182.5kg什么水平?
硬拉40公斤是什么水平?新手硬拉千万不要比重量
夜训,230kg
街头110kg硬拉挑战 很有意思
当我硬拉110kg
训练苦不苦?不觉得
阿纳托利 我每天拎的水桶也不轻啊!
什么是粘滞点?学会以后不再害怕深蹲!
蒋哈克John haack(2024年9月9日)的硬拉训练,顺便说一下我个人对硬拉这个动作的理解!!!
阿纳托利 我右手很强是因为我单身!