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京东 11.11 红包
宁愿相信世上有鬼 也不要相信我妈说想出门玩的这张嘴
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福州马拉松 人生首马安全完赛 剪辑后的10分钟 首马真是回味无穷
备战福州马拉松 今天早起的10公里感觉就像热了个身
福州马拉松倒计时1天 我是光盘侠 谁敢相信这些都是我一天吃的
我爱我的金主妈妈 世界上还能有谁无条件的给我掏腰包呀 啃老啃上瘾了呜呜呜
【老胖的裸辞日记】千万不要为了图一时之爽,去拔智齿啊! 脸肿的江宁半马遗憾弃赛
福州马拉松参赛包 果然没啥有用的 补给还得自己买
我妈开始戴假发了,因为她头发都白了而且发质不好,真是个好办法呢,假发质量很好
今天终于回家啦,吃到了心心念念的烧饼好开心
明天仙林半马啦 630有氧配速跑者步幅提升心得分享 家里一对哑铃练全身 还要什么健身房
实在没想到提个离职还被pua了 领导还觉得是我一时冲动离职 觉得我提离职突然 到底什么样的人提离职不突然呢
当领导把责任全部甩给我时,我就觉得他不是个好领导
芜湖航空马拉松领物 体验感太差 下次再也不来了 建议大家也别来
为了找回美食的乐趣,从今天开始我要控制饮食 顺便为下次全马PB做准备 背着十几斤肉确实跑不快 脚底板还压得疼
我已经六天没跑步了,但是运动还是要坚持啊,边运动边唠嗑
昨天加班后地铁里的一幕:一个母亲很着急在找自己的孩子,她的孩子坐上上一班地铁了而她没坐上,急哭了,希望孩子已经找到了
我活了快30年,认识的人里面就没有比我还能吃的人,我太期待和比我能吃的人在一起吃饭了,如果你认识比我还能吃的人,请一定要介绍给我啊,谢谢大家了
陪月平均跑量不到10公里的老公备赛他的首半马~国庆假期方山半日游,虽然是走下来的但是还是好累啊,我平时没条件爬这么多坡
俯卧撑才三天没练就已经比之前更差劲了 小弱鸡今天非常痛苦地糊弄完了100个俯卧撑 女生上肢力量练习好难啊 继续加油坚持吧
福州马拉松倒计时5天 早起随便跑个11公里
记录周末跑崩的一天 迎风跑真的累啊 午饭吃多了跑起来想吐
早起跑步,和自律无关,只是怕晒,你看我跑完之后吃了多少东西,一点也不自律
今天也在死磕标准俯卧撑,就放第一组吧做的比较好,后面慢慢就开始屈腿了,力量弱就要多练,欢迎大家和我一起打卡
备战福州马拉松~带着insta360GO3晴天跑步,觉得画质还行,从白天跑到黑夜终于跑完了30公里,绕一个小圈绕十圈真的很无聊啊
昨天周五晚上跑了半马就没有发第28天的俯卧撑打卡视频 今天周六吃的撑的要死才想起来打卡
好久没有去吃夜市烧烤了,周末虽然加两天班,但是能出去吃一吃,还是很满足的
今天居然遇到了人贩子,危险无处不在,大家要注意保护自己
福州马拉松倒计时6天 早起没有跑步,还是室内的有氧训练
下午六点准时到家的日子不要太惬意呀 可以自己做饭 因为早上五点多已经爬楼和跑步了 晚上就随便活动一下
备战福州马拉松~周三上午摆烂跑
据说巴斯克蛋糕有手就行,我也试试,真的很好吃,只要买Kiri奶酪和淡奶油就行
凌晨四点饿醒了 起床跑个步 边跑边打饱嗝 饿醒的朋友们可以试试 没人帮忙拍跑姿只能自己摆拍了
备战福州马拉松~肌肉力量也要加强呀
今天早上晚上都锻炼身体了 但是也多吃了面包和水果 明天早起跑步去
今天老板不在 继续在办公室打卡100次俯卧撑第24天
不能跑步的14天 跳绳1万次 试了右腿单腿蹲 感觉人人都能做啊
先别管引体向上了 手臂力量不够 扎扎实实把俯卧撑练好 要点是肩比肘低 在屏幕里看自己的动作是否到位 做到位了之后更累了 加油加油
年过完了,因为下雪一星期没跑步2月跑量才118km,一个人的元宵节就煮汤圆吧
我阳了 我家里人在家不敢摘口罩了 好难过
周五晚上放纵吃古早万丹,店员给了我三份餐具,肯定想不到都是我一个人吃的哈哈哈
肠胃炎好了 例假第二天就结束了 还是天黑了跑步舒服呀 不戴防护眼镜的话眼睛要被虫子戳瞎 大家夏天跑步建议戴眼镜哦 虫子真的多