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京东 11.11 红包
福州马拉松倒计时5天 早起随便跑个11公里
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备战福州马拉松 今天早起的10公里感觉就像热了个身
福州马拉松倒计时6天 早起没有跑步,还是室内的有氧训练
备战福州马拉松 这周日就要跑了 好激动啊 然而11-12月跑量太少
福州马拉松 人生首马安全完赛 剪辑后的10分钟 首马真是回味无穷
备战福州马拉松~肌肉力量也要加强呀
福州马拉松备战日记~周五晚碳水大餐,周六早晨30公里完成,期待顺利完赛
福州马拉松倒计时1天 我是光盘侠 谁敢相信这些都是我一天吃的
福州马拉松参赛包 果然没啥有用的 补给还得自己买
备战福州马拉松~周三上午摆烂跑
年过完了,因为下雪一星期没跑步2月跑量才118km,一个人的元宵节就煮汤圆吧
福州马拉松 人生首全马珍贵片段保存 没有剪辑 精简版本在另一个十几分钟的视频 话说我到现在为啥都查不到成绩证书呀
下周福州马拉松就开跑了好开心 这周回合肥大吃一顿
备战福州马拉松~带着insta360GO3晴天跑步,觉得画质还行,从白天跑到黑夜终于跑完了30公里,绕一个小圈绕十圈真的很无聊啊
多多买菜真的很便宜呀 实现水果自由了 嘴馋的时候就吃吃水果 虽然天冷但是福马跑完也恢复好了 明天早起跑步了
第一视角体验跑渣的仙林半程马拉松 1小时50分05秒完赛 PB了9分钟
又是早起跑步的一天,麻烦日出稍微慢一点,不想晒着太阳跑步呀
已经自己带饭一年多了,分享一下早起做菜日常,6:00起床可以做饭,锻炼身体,洗头
今天从16公里开始撞墙,好难受,还是坚持跑完了半马
今天晨跑配速540以内了 大家无锡马拉松中签了没 我果然没中
今天晨跑15公里好开心 视频里只是我今天吃的冰山一角哈哈哈 为了凑够12月的200公里 明天晨跑10公里 后天晨跑20公里
本周跑量50公里达成 这配速真的不能快一秒啊
今天继续打卡俯卧撑第20天 做了115个 只录下来100个 实力不行就得分不同的时间做完
首次半马参赛体验很好,喜欢大家一起跑的氛围,生命不息运动不止,下次还要参赛
今天早上晚上都锻炼身体了 但是也多吃了面包和水果 明天早起跑步去
第一视角拍句容半马最会一公里无剪辑,成功PB1小时59分43秒,看过等于跑过哦
大众跑者3月每个周末都有一场比赛 大家报名了哪些比赛呀
每天7分钟的时间还是有的吧,不要说自己没时间运动啦 晚间运动唠唠嗑
早起跑步,和自律无关,只是怕晒,你看我跑完之后吃了多少东西,一点也不自律
记录家附近跑步路线的风景 才一天不跑就退步这么大吗 15公里平均配速548还觉得很累
今天只做了30个俯卧撑 整天都感觉好困 还是跑了10km 打卡第23天
普通女子碎片时间100个俯卧撑打卡第23天 还是好困啊 累死了
20230216跑步打卡
终于找到离我近的跑团分舵了 先跑2.6公里去集合,再和跑团一起跑5公里,再自己跑6公里
芜湖航空马拉松领物 体验感太差 下次再也不来了 建议大家也别来
今晚终于提离职了!虽然是一路哭着回家的,但是提完离职真的超爽,三月的越野跑和马拉松我都要参加,下一份工作慢慢找 ,不适合自己的公司没必要死撑着,熬坏了身体不好
裸辞vlog 南京浦口马拉松完赛记录
本来想跑个15Km怕太晒了就起了个大早 但真的好累跑不动 今天还不晒 我起这么早干啥呜呜呜
2024“芜湖”航空马拉松 PB 下次全马一定要破四
普通女人的俯卧撑打卡第28天 今天被老板打断了两次 但还是有惊无险的完成了100多次俯卧撑
今天老板不在 继续在办公室打卡100次俯卧撑第24天