柔术教学：半防过不去怎么办？技神分享的这招太实用了，一起跟他学习一下吧。
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技神分享拉索把位转拿肩甲固技术，出其不意，掩其不备。好技术一起跟技神学习一下吧！
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这个柔术过腿技术太实用了#孙柏教练经典教学
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技神柔术教学：这个拿背技术和弓箭绞降伏太神了。
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技神分享拉索转换掉护垫扫太实用了，一起跟他学习一下吧。
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柔术侧压不会逃的看一下，平时打柔术实战被侧压逃不了的同学看一下。
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逆德拉防守切膝过腿，同时还可以这样转换成进攻拿到411简直太牛了。孙柏教练经典教学#何建伟综合格斗
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锁腿狂魔李旸分享得意技，欺骗性浮固扫技。
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破德拉简单实用易学
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大家期待已久的棒球绞教学了哦
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技神给同学们分享的这个降服技术太棒了
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锁腿狂魔李旸向同学分享锁腿直踝锁技术，原来直踝锁技术细节是这样的。
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学习一下侧压木村锁怎么破，孙柏教练经典教学。
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柔术实战如果对待做这种龟防怎么办，怎么破这招很管用了解一下。
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柔术教学：技神同学向同学分享菠萝技术细节，一起学习一下吧。
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孙柏教练讲解一个很实用的舞蝶扫，一起学习一下吧。
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十字固逃脱怎么办？腿三角绞逃脱怎么办？一起跟何教练学习一下吧。
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孙柏教练经典柔术教学：逆德拉扫技，这招绝了
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这个柔术侧压逃脱教学真是细节满满
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打下位封闭试或者开放试，这个拉索思路是不错的。
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柔术四大基础过腿技术，你会几个？
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柔术：逆德拉把位怎么破了解一下，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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十字固经典教学
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陈金为了格斗梦想专门从山东来到我们训练，今天终于有所收获，恭喜他升蓝带了。
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柔术侧压拿背技术，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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美少女大比拼
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很实用的拳击教学
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柔术坐地盖技术，孙柏教练经典教学。
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柔术411打入技术
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柔术交流赛：技神降伏获胜
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柔术侧压转拿背技术，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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练柔术必须会这个技术，实战经常碰到这个位置。
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柔术黑带第一次参加综合格斗比赛，厉害了。
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这招柔术扫技绝了
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逆德拉防守反击
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听说我柔术实战这两招很实用
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后背裸绞什么情况能逃，什么情况逃不了。何教练经典教学#何建伟综合格斗