小潘今天高抓了140公斤。@举2两的小潘
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“技术没问题，就是我现在力量还没恢复上来”，在嬉皮笑脸的尝试翻站140kg后，这位小伙如是说道。
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贾雄辉抓举140公斤后，挑战世界纪录未能成功。最终收获抓举金牌和总成绩金牌。
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实力！@喝一壶珍珠奶茶 抓举104公斤，斩获抓举银牌
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刘焕华直腿抓113公斤，也是他直腿抓的最大重量。
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李雯雯赛前借力推，加重做到了140公斤。
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今天的国家队测试赛，奥运冠军李发彬，挺举171公斤，总成绩312公斤。这也仅仅比他奥运夺冠成绩少1公斤。
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就20kg，看看技术
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丁红杰下蹲挺150公斤
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61公斤级的小将，丁红杰挺举166公斤
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李大银世锦赛赛前的最后一次抓举训练，抓到了150公斤
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因为67公斤级不再是奥运级别，大家更期待看到谌利军升级去73还是降级去61呢？
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裴鑫依 赛前的最后一次训练，直腿抓60公斤。
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福建队96公斤级赵永超，全运会抓举170，最终摘得铜牌。大家知道他卧推多少吗？
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恢复到后蹲240公斤
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刘焕华和李大银，抓举150公斤。
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彭翠婷抓举115，挺举128，总成绩243公斤，以领先第二名22公斤的成绩，获得亚锦赛76公斤级的三枚金牌。
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彭翠婷测试赛抓举123公斤。在2020全锦赛上她就曾举起过这个重量，升级别之后这个重量对于她显得更加轻松。
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邓世伟 73公斤级全运会前的辅助肌肉训练
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路德林日常抓举160，如果他的挺举能稳定的发挥出200公斤以上的水平，巴黎奥运周期他会具备很强的竞争力。
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恢复到前蹲160公斤，三组
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刘焕华20–233公斤挺举热身
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罗诗芳架上挺150公斤，这个重量超过59公斤级的挺举世界纪录10公斤。
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李发彬卡塔尔大奖赛赛后200公斤深蹲训练
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熟悉的吼声又回来了，石智勇强势回归。轻松完成拉带抓160公斤。
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罗诗芳（59）抵达波哥大的首堂训练课，混合抓85公斤
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67公斤级的苏联和李宝金，比赛跳杠铃片。
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@举2两的小潘 半高翻+半挺180kg
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今天恢复到抓140kg，宽拉190kg5个
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刘焕华挺举215公斤刷新个人纪录前的热身
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谌利军世锦赛后场热身，抓举做到140公斤。然后先后完成了145kg和148公斤，但遗憾挑战150公斤失败。
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谌利军挺举180公斤，斩获三枚金牌
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110公斤抓举，180公斤宽硬拉肉眼可见的恢复速度，110公斤比上周轻松了很多
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李大银抓举180kg。值得注意的是升级别仅仅六个月，就已经打破了89公斤级的两项世界纪录。
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67公斤级抓举比赛中，谌利军完成153拿下抓举金牌
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田涛备战全运会期间抓举160公斤
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73公斤级的迟向豫后蹲290公斤，一组两个 ，他在全运会后入选了国家队
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恢复到220kg 前蹲
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61公斤级 李发彬夺冠，抓举141公斤挺举167公斤斩获两金一银
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来个训练搭子 我带你练
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李大银亚锦赛训练馆的第一堂训练课，这也是他升级89公斤后的首场比赛。