京东 11.11 红包
和南雁搞一局单打，惨败
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和津鹏单打一局，还是惨败
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和兴洋单打每次都是底线坐牢，怎么破
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和南雁的第二句单打，依然是失败
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好久没和大和单打了，熟悉的感觉又回来了
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大和单打一局11分，练球有点效果，坚持坚持~
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永杰和大和的单打收尾战
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兴洋和雪峰单打
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潇潇不间断挑球，体力真好
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后两局双打，都是一个师傅教的破不了招啊
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偶遇非常厉害的高中生和初中生单打，童子功出手就不一般
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晨练不能光单打，双打也要练起来~
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JH vs 孟老师 round2
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红姐的承诺心碎局
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第一局小胜草哥，打起来的姿势还是怪怪的
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红雁混双组合双杀
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低视角【桃田贤斗vs谌龙】2019年中国羽毛球公开赛男单半决赛
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直线上网，听评论指点，改进了一下左手，但是姿势还是很必须，看看还有哪里在调整一下。
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狂拉100拍高远球，猫哥体力真好！一周没打球，看视频发现了两个宝藏教练，孙浩鹏和鸭教练，看了他俩头顶高远球和立腕发力的视频，把击球点像右挪了一点，发力更舒服了。
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刚学的发接发，和教练们实践一下，根本接不到球
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练练直线上网和斜线的高远球，改了改侧身架拍的动作，上网时候身体总想前倾怎么办？各位球友求解答
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2023年工作日的最后一次练球 2
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超近距离低视角欣赏雅思组合vs徐蔡组合世锦赛决赛精彩对决！- 4K高帧率 杜比视界 -
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周天成低视角 2024日本公开赛 周天成VS奈良冈功大
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永杰 vs 孟老 round1
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低视角看巅峰李宗伟vs桃田贤斗
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二番战！大和又陨落！
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决战天通苑-决赛男单-精彩球低视角
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练练平抽挡，坚持一周看看效果，顺便试打个新球，拉直鹅毛富比特007
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【纪念】赢了孟老一局
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潇潇vsYiYi 女单11分！激烈交锋！
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高手之间的对决！赏心悦目 round2
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和瑞州未完成的一局
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三局混双，和刘姐搭档默契十足
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今天又是被雪峰军训到怀疑人生的一天～学习腰王处理偷后场！
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孟老师 vs 大和 未完成的一局🏸
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这才是真正的小规不要，尺度超大的一场肉搏单挑
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直线吊球上网应该注意哪些细节？练上一周看看效果
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吊球练习+直线上网练习，听了评论指点，击球转身时调整了左手的下拉，但是上网时还是会前倾，有什么办法调整嘛？
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今天4局双打，有点累，下次晨练一定要吃早饭。
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今天的双打局