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偶遇一位跑姿非常激进的跑友,后脚完全不落地
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一眼就能看出什么水平的跑姿
欲戴皇冠,必承其重。
感受下会长的暴力送髋
普通人 10公里跑进40分 难吗
半马跑进130 你觉得难吗 没有后撩腿 看着也好慢
教科书式跑姿~259配速
新手就是爱穿碳板鞋通勤,一看就不跑步
跑者的脚踝应该像“非牛顿流体”
明年的我,又能交出怎样的答卷呢?
3:40真实跑姿(原声)
“练了半年了,五公里终于进30分钟了😭”
“中长跑最需要的天赋是什么”
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
不同配速跑姿有变化吗?你想看的慢跑跑姿来了
“三万人马拉松就这么多人,很难想象少帅手机30万人有多爽”
跑马拉松需要后撩吗?我敢说只有强者才会!
跑者必做的三个基础力量训练完整版
这是全脚掌还是后脚跟呀
你焦虑吗?还有激情吗?去跑步找答案吧
安藤友香的“僵尸跑”为什么能跑那么快?
跑步如何正确扒地!
国家二级运动员跑姿
“你会选择晨跑还是夜跑呢”
丹东马拉松,下次见
钟摆跑是很常见的跑姿,这样的跑姿弊端问题会很多,损伤风险高,不经济节能,还会把小腿跑粗啦。
跑步腿累腿酸腿沉重?试试这个方法。
318巡航跑姿
到底是怎样的结局,才配的上这一路的颠沛流离
来看看国际健将顶级途中跑
所有可能性,都在你跑下去的路上
送髋和坐着跑不送髋的差别!1个动作改善!
坐着公交车都能参加马拉松了哈哈哈
“远山起风又起雾 无人知我来时路”
什么是高效跑姿,教你一步步调整!
又看到好看的跑姿了!你们说他的跑姿像谁?
【极具侵略性的跑姿の小曲】【跑步の小曲】【见你我一定要用跑的の小曲】天才转场
慢跑能送髋吗?遇到两个跑姿明显不同的跑友
从跑步小白到战胜10公里,你花了多久?
在北体遇见了赏心悦目的跑姿,观赏性极强
跑步落地重脚下没弹性怎么办?