京东 11.11 红包
半年升蓝的小伙SJJCF无道服级别金牌无差铜牌
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一个回合都拿不下 真菜
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巴西柔术 Berimbolo基本功
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逃脱骑乘位的技巧 OSS：/
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新宇半年升蓝后AJP蓝紫无差战胜紫带 场边指导差点没干起来 听场外指导也挺有意思 指导透露小秘密
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买得起的才是好房子，用得出的才是好技术
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两分钟 学会一个超强力压制 学不会来打我
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哥们在柔术比赛前的热身
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巴西柔术NOGI青少年业余组
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再不怕别人抱我腿了
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带大级别选手李顺雨于哲淼备战大成武艺 90公斤年轻人打不过40多岁老馆长
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德拉西瓦防守中的巴投 菠萝和十字固
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强力抱摔 美式肩锁
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小朋友练#巴西柔术 下位十字固扫倒变上位十字固 女神逃脱 三角锁
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两分钟教会你 柔术或者mma 拿背应该怎么处理
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一个手指能制服一个成人吗
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武馆惊现天才萝莉 一周练成巴投绝技
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学会抱单腿 一招鲜吃遍天
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对老师的最高敬意便是把老师拍死在沙滩上
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一回头 赢了 再一回头 夺冠了 两次降伏总共不过15秒 没有最快 只有更快 #巴西柔术 #十字固 #裸绞 #三角锁
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被压制
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怎样输掉比赛最气人 不听教练指挥 犹犹豫豫 不用平常练习的动作 胜利拱手相让
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张伟丽就是用的这招取胜的
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Osoto-Gari（大外刈）左手细节
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这个动作有几个大人能做得出来 小盆友做的头桥破掐头撅
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两分钟学会一个超实用的过腿 摇篮疯狗
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巴西柔术 过腿到3/4骑乘转拿背 背后三大绞技 送襟绞 片羽绞 弓箭绞
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没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
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【收藏慢慢练】柔术就是躺着摔跤，你觉得呢？1分钟10个实用半防技术！
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站立发起蟒蛇绞
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陪运动员备战jck战觉城 综合格斗MMA缠斗实战
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Jefferson老师教的德拉技术 德拉防守发起十字固 三角锁和巴投
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被侧压逃脱进半防蝴蝶挑翻
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女神逃脱大费周章 三角锁以逸待劳
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世界冠军米歇尔大师传授的胫骨勾系统 Shin to shin guard system by Michelle
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撸铁有什么好玩的，撸人才有趣
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怎样在封闭防守中 不打开防守完成需要角度的手臂三角锁
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【实用防身指南】如何快速放倒一个成年男性?!
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少儿巴西柔术实战
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#巴西柔术 出奇制胜 反败为胜 外卷破解double under 过腿 肩锁#mma #防身术
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姜老师展示翻滚拿背绝技