【收藏慢慢练】柔术就是躺着摔跤，你觉得呢？1分钟10个实用半防技术！
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小朋友练#巴西柔术 下位十字固扫倒变上位十字固 女神逃脱 三角锁
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这个动作有几个大人能做得出来 小盆友做的头桥破掐头撅
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想不到啊，被夹哭了
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#巴西柔术 还能这样玩 叨胳膊arm drag 拿背接蟒蛇绞#一招制敌 #防身术
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新宇半年升蓝后AJP蓝紫无差战胜紫带 场边指导差点没干起来 听场外指导也挺有意思 指导透露小秘密
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好兄弟互相体验裸绞绞晕
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非专业摔跤 一学就会 不用基本功 人人都能练的摔法
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半年升蓝的小伙SJJCF无道服级别金牌无差铜牌
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巴西柔术 陷阱策略十字固女神逃脱三角锁小崔臂锁半防膝盾拿背蝴蝶勾子挑翻
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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怎样在封闭防守中 不打开防守完成需要角度的手臂三角锁
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巴西柔术竟然有种技术与花有关
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学会抱单腿 一招鲜吃遍天
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柔术搏击一起练才叫综合格斗
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巴西柔术 Berimbolo基本功
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半防控制近端手臂技术 猎枪十字固 侧面十字固 上位十字固 女神逃脱 三角锁 肩胛固
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像这种实战四十多岁的馆长一天要打好几场
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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巴西柔术 中国式摔跤 综合格斗 少儿摔法实战 背负投 大外刈 脑切子 抠腿 零基础五节课的学习成果
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巴西柔术-半防肩胛固 half guard omoplata
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再不怕别人抱我腿了
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#巴西柔术 也能飞 飞身木村锁 飞身三角锁 飞身逆三角 let's #YOLO let's fly#格斗 #一招制敌 #综合格斗 这三个技术会一个就够你显摆了
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Omaplata肩胛固细节精讲
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升带啦
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姜老师展示翻滚拿背绝技
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一力降十会 十会也不多呀#综合格斗 #MMA 缠斗实战#巴西柔术 nogi rolling #摔跤 #降伏式摔跤 #sparring
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【教学篇】这个过腿你学会了吗？巴西柔术 Leg weave pass 编腿 织腿 过腿
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我女朋友退役三年后心血来潮重玩摔跤 讲实话我有点怕
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小朋友打拳击 比大人打得都好 男孩就应该打打拳 玩摔跤 踢足球 你们觉得呢
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被侧压逃脱进半防蝴蝶挑翻
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屈服式摔跤 Cody VS Owen
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封闭防守如何到十字架
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躺倒照样干掉你X防守精华
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巴西柔术技术详解-半防单腿蝴蝶挑翻
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小姐姐破解断头台 万福禄绞 手臂三角绞 美式锁#巴西柔术 #MMA #综合格斗
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小朋友练摔法 跪腿摔 小德合 逃腿过腰摔 大腰摔 腰拱子 腰技
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武馆惊现天才萝莉 一周练成巴投绝技
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听说橙子姐火了，那再放出来一个我们小可爱的训练视频吧，扎小马尾的就是橙子姐喔
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一招鲜吃遍天
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撸铁有什么好玩的，撸人才有趣