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髋关节反弓全解析 - 双板常见问题
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脚踝好开,髋难开,开后进阶好快好快。不论是你滑犁式、平行式、卡宾大回转、搓雪小回转,髋关节反弓不充分都是阻碍你进阶的关键,这期视频我们详细讲解髋关节发力方式及原理,还有如何打开你的髋关节,跟着视频一起练习吧。
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