Leo教学记录|纠正髋关节在旋转方向落后的问题
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髋关节的稳定与灵活，滑雪关键
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老粉都知道，越是这种长视频干货越多！字幕有点长，建议暂停观看，预计观看时长二十分钟。
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髋关节反弓全解析 - 双板常见问题
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只要上半身足够稳，我就摔不了！
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分享小弯的一点点干货🤏（非正式教程）
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缺少髋关节横向移动的滑行是什么样子？你有个这样的滑行经历吗？
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七级卡宾第二级，中等坡基础卡宾，绝大多数人做的都是这样的卡宾大弯。在这样的坡度上做卡宾大弯，一定要注意安全，其他都是次要的。
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分享一套双板我最爱做的激活下盘的练习
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双板进阶滑行中的引申，你做对了吗
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【双板教学】不要再做上下身起伏了！试试这个练习方式
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不用很暴力也可以高表现的卡宾中弯
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一段接近完美的示范，给自己看感动了， 时光不负有心人
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【纪录片】雪上之城 06 李川和他的滑雪示范队
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结合上次缺少髋关节横向移动视频，在谈谈什么是髋关节横向运动！
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来点正常人滑的卡宾
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我来讲 你来做 外板平衡的建立
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【滑雪】双板滑卡宾太爽了 - SKI CARVING IN ITALY
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双板进阶分水岭，能不能早立刃
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看看你的卡宾到了第几级，七级卡宾滑行技术，第一级，缓坡基础卡宾，今天更新的第一级，你能做到满分吗？[呲牙]
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双板宝藏内容，最高效的髋反弓#cosone #双板教学 #易滑学院
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滑行中反弓你确定做对了么？
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