深蹲132.5kg 5×5
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硬拉160kg 5×3
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
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实力推50kg 5×5
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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艰难恢复到160KG
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硬拉130kg 5×5
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硬拉150kg 5×5
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辅助训练 前蹲70kg 5×5
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硬拉155kg 5×5
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完全极端的两种训练模式
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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体重52kg 硬拉170kg
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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实力推52.5kg 5×5
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硬拉182.5kg×1
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硬拉162.5kg×1
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暂停卧推150公斤！卧推进步记录
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深蹲135kg×2
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100kg 自由深蹲硬拉
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硬拉训练20230713
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实力推50kg×5
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硬拉152.5kg×4
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130kg罗马尼亚硬拉10×10 股二纬度训练
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硬拉132.5kg×8
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硬拉145kg×6
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硬拉60kg×10
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深蹲160kg×1
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硬拉162.5kg 5×2 （无助力带）
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硬拉175kg×1
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深蹲132.5kg×6
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深蹲122.5kg×5
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实力推57.5kg×4
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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挪威硬拉w5➕个简单的背部训练
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辅助训练 前蹲72.5kg 5×5
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硬拉140kg×2