京东 11.11 红包
“哑铃卧推干货”
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“卧推时如何设置身体最佳位置？”
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“全网最细节的卧推教学”
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“这个重量你能猜对他要练哪里吗？”
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“要进步 要自律 要成功”
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70公斤杠铃卧推……#健身
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“你们健身不练腿吗？ 我每年都练一次的”
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“让我看看还有谁一周练两次腿！”
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“洛佩兹手部训练计划”
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“你是为了什么开始健身的？”
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这是你那边的健身房吗？
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“卧推的三个问题”
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“天赋决定上限 努力决定下限”
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“成功来自于上万组的训练”
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控制+行程 50kg上斜卧推
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“证明他们是错的”
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真正的实力跟技术经得起任何角度跟严格裁判，而不是互联网上卧推不到100kg菜鸟的胡乱点评
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“深蹲姿势有何讲究？”
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行为就是答案 所以我从不问为什么
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胸肌练不大？试试这套胸肌训练
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卧推还没100公斤的进来纯干货
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“深蹲时臀部眨眼怎么办？”
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挑战50KG卧推
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“深蹲干货他来啦！”
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“where is home”
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“少年自信点，你一点也不差”
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“提高卧推力量的辅助动作！”
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蒙眼卧推猜重量45磅到500磅
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“nothing can kill me”
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“你今天训练了吗？”
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61岁卧推52.5公斤 杨静怡体重63公斤
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80公斤卧推你可以完成多少个？
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卧推逃杠，保命技巧，你可以不用，但是不能不会
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“成功没有捷径 自律才是真谛”
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“肌帅们，你们觉得这肌肉怎么样？”
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“你健身时会划水吗？”
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“是哪句话一直激励着你前进”
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新手健身就是爱记录（50kg）
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《当瓶子转到谁就去做有氧》
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打磨！
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“为什么训练时喜欢吐舌头？”