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总是胡思乱想焦虑停不下来?记住这几句话,告别过度思考!
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为什么你总是胡思乱想,焦虑停不下来? 这个视频,王医生告诉你怎么缓解,怎么缓解,怎么缓解!跪求个一键三连。
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反内耗口诀,记住这三句话
如果你常常感到焦虑抑郁 ,这几句话保管有用!
“真的是很讨厌的一个人”你就这样做,最好的反击!
永远都不要提前焦虑
给我一分钟,让焦虑抑郁消失。
三不原则,缓解你的焦虑症。
利用焦虑,你才会活得轻松。
“谁还没个秘密武器呢,每天一遍,防止焦虑抑郁率达99.999%!”
焦虑的你不要怕,要学会豁出去
【罗翔】为什么老百姓的戾气越来越重了呢?
心理医生告诉你不要对别人太好
学会放下,才能与自己和解!
与其胡思乱想,不如活好当下,好好享受当下!
焦虑就是一个“骗子”,请记住这一点!
心态真的是太重要了
不要被焦虑掌控,顺其自然吧
睡前总是胡思乱想,总是精神内耗,怎么办?
万豪酒店治好了R老师的精神内耗
情绪内耗是真的会生病
总是无缘无故生气控制不住发脾气怎么办
正在焦虑的你,请耐心看完这个视频
四个缓解思维反刍的小方法
为什么真诚的对待他人,结局往往不好?
越听话的孩子越容易抑郁。
气大伤身这句话是真的
请不要吓自己停止过度关注自己的身体!
真正的个人成长不要局限在心理学层面
别无所求,比满载而归
面对焦虑,要牢记这三点
保持单纯并不一定会吃亏
高敏感也是一种天赋
对抗内耗的小方法,想到什么就去做什么。
你不是不坚强,只是承载的太多了
抑郁症好了之后,性格会变吗
操心太多才是对自己最大的伤害
人一旦不工作,就会越来越懒
不要太过于在意身体上的小状况!
高敏感人群实际是要多想少做
焦虑是可以好起来,前提是你要相信!
要是抑郁的时间太长,人就会陷入可怕的状态