12岁儿子一个人练卧推 自拍自剪还不错
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
超透视裤
...
和11岁儿子在家的一次训练，他练硬拉我练手臂，我们共同努力训练！
...
儿子刚满12岁掰手腕在同龄没对手 所以找找15以内喜欢腕力的交流下
...
带着12岁儿子去河塘游泳 他还不忘展示他的肌肉线条哈哈
...
带儿子去健身游泳 顺便活动一下筋骨
...
12岁儿子短时间内再次突破自己 极限弯举起了50公斤
...
平板卧推是过时的动作？那你认为练胸最好的动作是什么？
...
测量下我12岁儿子的臂围 大家不是很想看吗 我觉得他这个年纪这个围度还算可以
...
就随便看看吧，也就随手一拍
...
儿子用极限重量练腕力 我再给他增加点难度让他的手腕变得更硬
...
今天和儿子一起在健身房锻炼，他练二头我练肩
...
12岁在家练习卧推 成功推起60公斤
...
评论区有说我儿子借力弯举36公斤实力弯举10公斤都搞不起来，今天就实力弯举看看是不是这样
...
12岁腕力训练 这个水平如何啊？
...
最强初中生上门切磋 看看最强小学生对上最强初中生是怎样的
...
很久没练深蹲 小试一把
...
游完泳还不忘展个背
...
新年第一练腕力 十个动作做完 每个动作五组每组5到15次
...
今天试了一把180公斤，由儿子辅助才推起来，这水平真一般啊#卧推 #在家健身
...
偷吃直男
...
黝黑的帅哥
...
感冒了一直没练 今天试了下卧推感觉力量掉了很多
...
硬拉辅助的好方法 第一次硬拉由儿子辅助 可惜最后一把没能拉起来
...
我就不信邪引体向上能做几十个，双力臂会做不了？这两天誓必拿下
...
教大家一个练肩方法 练旋前的同时顺便练练肩
...
12岁很久没练自由弯举了 今天试下看能不能有所突破
...
11岁儿子在家做引体向上 负重10公斤 看他是否能完成
...
家里太热了 到健身房吹空调训练 随便玩玩
...
今天带儿子健身游泳 出发前先去摘柚子，自家种的柚子树味道非常好
...
舅舅很大气
...
今天继续卧推 有儿子辅助就想突破一下 可惜190没能起得来
...
很久没练弯举 只能拿轻重量做做组了 力量有点下降
...
今天在家硬拉还是用的中等重量多组数 最后儿子也试了下他都很久没硬拉了
...
#健身 今天就带着儿子做靠墙弯举让你们看看我们的日常训练
...
#健身 一段时间没练感觉力量掉了不少 还是没能靠墙70 水平太差了
...
在家卧推 水平有限 只能推起150公斤
...
拿50公斤一个的哑铃卧推 做五组每组7到8次 不知水平如何？
...
直男大叔展示合集
...
你见过男生洗澡吗？
...
我也来试下德文提，从没练过这个动作不知道是个什么水平