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家人们, 怎样是你理解的美式?
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遇到紧贴防守必学的一招 炸球拜佛是关键
这招真的很绝,实用性太高了
很多NBA球员在进攻中最喜欢用的一招
胯下过不了人的兄弟,一定要学起来!
慢即是快|六种节奏变向运球
一个脚步3种变化,晃懵对手!
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
集结吧光合创作者,美式篮球干货没人看系列!
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5种假动作,晃懵对手!
常见的侧身进攻方式
哈登胯下炒菜
“你想学会一百种过人方式,还是用一种方式过一百个人”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球技术教学#篮球
防守时,手怎么摆才能限制对手?
成为精英级别控球后卫需要这7分钟运球训练 提高自己的运球能力这已足够 赶紧收藏明天练起来吧!!
转身进攻框架
篮球干货| 6个传球技巧训练的方法#篮球干货 #传球 #篮球基本功 #传球技巧
后卫也能学的4招低位单打脚步!
别再三步上篮了!两个技巧让你的上篮灵巧如欧文!
每天练习这4个动作,提高你的运球水平
利用脚步观察防守做出变招
希望大家意识到热身的重要性,这几个练习会帮助你提升脚尖发力! #篮球技巧教学 #热身 #阿里老乡干货满满
记忆是模糊的,所以它才显得弥足珍贵
进攻靠天赋,防守看态度
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
投篮手型专项训练
遇到狗皮膏药防守就不会打球了?阅读防守很重要!
要学会用后拉步Pull Back创造空间
什么鬼脚步? 我服了
急停背运半转身➕坠步炸球半转身
【篮球细节教学】 撤步投篮 如何稳定
体前被断球,过不了人。这一期讲清楚体前变向的细节
如果你的运球很辣鸡,这个视频可能对你有帮助
变向误导地球人都在用
”篮球过人实战技巧“ 篮球教学
个人篮球训练计划
神的武器练好了,我看在野球场上谁还敢防你
篮球训练 8种实战启动误导步,北美单挑王 #篮球技巧 #控球训练 #美式篮球
「零基础」跳投细节,手把手带你学会跳投!
正确的防守姿势很重要