深蹲70kg*10
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深蹲70kg
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深蹲70kg 10rm
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深蹲70kg
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深蹲70kg*10
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深蹲80kg
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深蹲90kg
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深蹲70kg*10
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深蹲80kg
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深蹲80kg*10
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深蹲95kg
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深蹲终于可以用100kg做组啦！
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深蹲70kg最后一组
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深蹲90kg*10
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深蹲110kg
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深蹲85kg*10
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前蹲50kg
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前蹲60kg
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深蹲 82.5kg
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深蹲90kg
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硬拉85kg
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深蹲90kg
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卧推50kg*10
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深蹲110kg
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深蹲100kg
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深蹲100kg
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深蹲110kg
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深蹲 77.5kg，调整了下出杠位置
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深蹲100kg
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硬拉110kg
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75kg 深蹲
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深蹲90kg
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卧推45kg 10rm
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卧推50kg*10
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窄距卧推40kg
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深蹲85kg*10
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深蹲100kg
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深蹲70kg
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深蹲100kg
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深蹲110kg
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卧推50kg