暴汗
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肩胛骨很是突出
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宙斯之子 瘦子健身第三十六集
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有圣诞树不愧是我
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今日练胸和腹
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新手都这样
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涨了将近30斤 还是能看到肋骨！
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已涨25斤 瘦子健身第四十四集
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在后腰栽了棵树
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正手引体突破了
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动作先练起来“蟹式” 瘦子健身第四十三集
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增重毫无进展
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胸挤一挤总是有的 瘦子健身第二十七天
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小臂炸了
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肌肉 肌肉！！ 瘦子健身第三十八集
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正手引体突破到4个
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后背无痘真的爽
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就是帅就是帅 瘦子健身第二十八天
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16岁少年的一次周末训练
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七夕当然是健身了
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瘦子健身第十六天
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健身先练动作 瘦子健身第二十五天
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鬼背开！！
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天生异象必长肌肉
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7.5公斤练小臂
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腹部：以服 求放过！ 瘦子健身第三十二集
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瘦子健身第七天
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瘦子增肌增重逆袭
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瘦子健身第五天
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瘦子健身第三天
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正展二头 瘦子健身第四十二集
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终于可以健身了 憋出病了
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攀登的过程也许漫长 但巅峰的风景是值得 瘦子健身第三十七集
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一周涨了两公斤瘦子健身第十八天
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第二十五天。
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瘦子健身第二十二天
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瘦子健身第十五天
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你们觉得我这一年时间进步了多少
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瘦子健身第十四天
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瘦子增重逆袭
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阻力带没啥大用