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暴汗
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肩胛骨很是突出
宙斯之子 瘦子健身第三十六集
有圣诞树不愧是我
今日练胸和腹
新手都这样
涨了将近30斤 还是能看到肋骨!
已涨25斤 瘦子健身第四十四集
在后腰栽了棵树
正手引体突破了
动作先练起来“蟹式” 瘦子健身第四十三集
增重毫无进展
胸挤一挤总是有的 瘦子健身第二十七天
小臂炸了
肌肉 肌肉!! 瘦子健身第三十八集
正手引体突破到4个
后背无痘真的爽
就是帅就是帅 瘦子健身第二十八天
16岁少年的一次周末训练
七夕当然是健身了
瘦子健身第十六天
健身先练动作 瘦子健身第二十五天
鬼背开!!
天生异象必长肌肉
7.5公斤练小臂
腹部:以服 求放过! 瘦子健身第三十二集
瘦子健身第七天
瘦子增肌增重逆袭
瘦子健身第五天
瘦子健身第三天
正展二头 瘦子健身第四十二集
终于可以健身了 憋出病了
攀登的过程也许漫长 但巅峰的风景是值得 瘦子健身第三十七集
一周涨了两公斤瘦子健身第十八天
第二十五天。
瘦子健身第二十二天
瘦子健身第十五天
你们觉得我这一年时间进步了多少
瘦子健身第十四天
瘦子增重逆袭
阻力带没啥大用