正手引体突破了
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反手引体稳定发挥5个
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在后腰栽了棵树
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练腹一点都不疼
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天生异象必长肌肉
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暴汗
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有圣诞树不愧是我
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三头炸了
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累
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兄弟萌我掉秤了
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鬼背开！！
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后背小翅膀能起飞
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肩胛骨很是突出
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就这么汗哒哒的开练了
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健身三个月有什么变化
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已涨25斤 瘦子健身第四十四集
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宙斯之子 瘦子健身第三十六集
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请叫我斜方肌之王
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肌肉 肌肉！！ 瘦子健身第三十八集
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本周暴涨一斤 太不容易了
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反手引体只能做三个
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排骨健身第十九天
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瘦子健身第一天
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健身先练动作
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动作先练起来“蟹式” 瘦子健身第四十三集
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巨人之握 瘦子健身第三十三集
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瘦子健身第十五天
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手臂充血？ 瘦子健身第四十集
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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瘦子健身第十二天突破100斤
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6周涨了21斤！ 瘦子健身第三十五集
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瘦子健身第十三天
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今天状态不佳
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健身先练动作 瘦子健身第二十五天
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瘦子健身第十六天
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增重毫无进展
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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瘦子健身第十四天
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有一点训练痕迹就喜欢拍照 瘦子健身第三十天
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瘦子健身第二十三天