京东 11.11 红包
每天运动3分钟 - 训练67：L坐- 健身女神张
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天运动3分钟 - 训练59：仰撑- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练73：平板- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练6：跪姿猫犬式- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练44：并腿坐- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练84：环球负重转体- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练76：直腿俯身悬挂- 健身女神张
...
从120斤到95斤，体脂从28%降到18%，40岁的我，再也没有反弹。
...
每天运动3分钟 - 训练25：分腿折叠 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练94：屈腿侧抬后展- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练16：卷腹屈膝 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练26：杰弗森卷身 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练17：德式甩臂 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练43：分腿坐- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练57：直腿压- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练51：大劈叉前压（2阶）- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练62：反手撑- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练16：卷腹屈膝 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练18：双臂后甩 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练44：并腿坐- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练25：分腿折叠 - 健身女神张
...
每天运动3分钟-训练7：螃蟹震动-健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练14：站立侧倾摇摆 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练28：并腿折叠 - 健身女神张
...
53岁开始健身，我才发现年龄焦虑有多么可笑
...
每天运动3分钟 - 训练11：站立转胯 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练92：俯卧两头起- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练20：鸵鸟走 - 健身女神张
...
全套拉伸系列65：大劈叉必练2 - 大劈叉,横劈叉,横劈叉拉伸,想练横劈叉,劈叉,横叉,一字马,练大劈叉,如何练大劈叉,自己练大劈叉,在家练大劈叉,练大劈叉动作
...
每天运动3分钟-训练9：坐姿转胯-健身女神张
...
背薄一寸，显瘦10分！每天3分钟瘦背跟练
...
每天运动3分钟 - 训练63：反后手撑- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练6：跪姿猫犬式- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练19：双臂前甩 - 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练58：站立侧倾- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练89：负重侧弯- 健身女神张
...
每天运动3分钟-训练95：坐姿屈腿侧抬- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练76：直腿俯身悬挂- 健身女神张
...
每天运动3分钟 - 训练19：双臂前甩 - 健身女神张
...
为什么减肥时会便秘？节食导致便秘,便秘,减肥会便秘,节食会便秘，改善便秘，减肥便秘，健身便秘，如何吃不便秘，如何减肥不便秘
...
每天运动3分钟 - 训练96：负重直腿侧弯- 健身女神张