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6分钟孕期降糖操·糖耐一次就过·拒绝做糖妈
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嗨,我是孕产私教文汇,只分享亲测有效的训练。本期主题是6分钟跟练版孕期降糖操,没有孕期运动禁忌症的准妈妈,每天坚持跟练1~3遍,循序渐进,配合合理饮食,能有效控制孕期血糖,顺利通过糖耐测试,长胎不长胖,轻盈整个孕期!
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