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京东 11.11 红包
继续练耐力和胸肌【细狗健身】day161
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171个俯卧撑练练耐力和胸肌【细狗健身】day171
56+56+35+35=182【细狗健身】day182
我什么时候才能有胸肌【细狗健身】day162
第165天做165个俯卧撑【细狗健身】day165
【细狗健身】day152 俯卧撑姿势还是不够标准,但又说不上来哪里不对
最后一组做窄距俯卧撑 60+60+40+39=199【细狗健身】day199
第169天做169个俯卧撑【细狗健身】day169
满血复活!!!67+66+46+46=225【细狗健身】day225
【细狗健身】day66 11分钟完成一天的量,160个俯卧撑5倍加速
提前突破200个俯卧撑 61+60+39+40=200【细狗健身】day196
一棵邪恶的大树,砍它枝叶千斧,不如砍它根基一斧。人们总是迷失在事务的细枝末节中,却忘了抓住根本问题。20x13+19=279【细狗健身】day279
54+54+33+33=174【细狗健身】day174
57+56+35+35=183【细狗健身】day180
今天有一组宽距做了一半手机倒了 重新做了一组完整的37个 57+57+37+38+20=209【细狗健身】day188
【细狗健身】day9 晚风很温柔 细狗在健身
停更了好久,感觉 两个月过去完全看不到有进步,连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己,觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑,想放弃。可是 还是不甘心啊。
【细狗健身】day149 用4组完成163个俯卧撑!
58+58+38+38=192【细狗健身】day191
第164天 做164个俯卧撑【细狗健身】day164
【细狗健身】day18 今日100个俯卧撑达成
手臂开始酸起来了 58+58+38+37=191【细狗健身】day190
有些up主一组50个俯卧撑都要发起个挑战了,我每组都是50。阁下又该如何应对?50+50+50+50+54=254【细狗健身】day254
【细狗健身】day15 住在山里真不错 神清气爽连做俯卧撑都给劲儿多了
荒废和耐心不是一回事,不要给自己的懒惰找借口。64+64+44+43=215【细狗健身】day215
突破61一组 61+60+40+40=201【细狗健身】day201
【细狗健身】day154 今天是161个俯卧撑,还是分5组
最近刷题刷得脑阔疼 62+62+42+42=208【细狗健身】day208
超级慢跑减脂第74天打卡 知道指压板原地慢跑有哪些好处吗? 1. 增强心肺功能:和普通慢跑一样,可提升心脏和肺部的活动能力,提高氧气摄入量,增强耐力。 2.
【细狗健身】day155 搞点花样,又菜又爱玩
【细狗健身】day19 解锁更多户外俯卧撑场景耶!!!
运动够了,睡眠质量也明显提高了。68+72+48+47=235【细狗健身】day231
毫无特色的160个俯卧撑【细狗健身】day159
【细狗健身】day98 今日160个俯卧撑达成
想耐心做好每一件事,但错过了最好的时机,得失该如何评判?66+65+46+45=222【细狗健身】day220
第216天216个俯卧撑 64+64+44+44=216【细狗健身】day216
人类的极限到底在哪 57+56+36+36=185【细狗健身】day185
【细狗健身】day90 立个flag,1赞1俯卧撑,搞起!
【细狗健身】day88 日更up,每日160个俯卧撑
山区陋室暖屋 63+62+42+42=209【细狗健身】day209
【细狗健身】day135 今日160个俯卧撑达成