京东 11.11 红包
54+54+33+33=174【细狗健身】day174
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56+56+35+35=182【细狗健身】day182
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59+57+37+36=189【细狗健身】day187
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【细狗健身】day66 11分钟完成一天的量，160个俯卧撑5倍加速
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今天总算数对了 58+57+37+37=189【细狗健身】day189
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54+54+34+34=176【细狗健身】day176
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61+61+41+40=203【细狗健身】day203
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提前突破200个俯卧撑 61+60+39+40=200【细狗健身】day196
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57+57+36+36=186【细狗健身】day186
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54普通+53普通+33宽距+33宽距=173个俯卧撑【细狗健身】day173
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最后一组做窄距俯卧撑 60+60+40+39=199【细狗健身】day199
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70+70+49+49=238【细狗健身】day237
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54+53+33+32=172【细狗健身】day172
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今天有一组宽距做了一半手机倒了 重新做了一组完整的37个 57+57+37+38+20=209【细狗健身】day188
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第216天216个俯卧撑 64+64+44+44=216【细狗健身】day216
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【细狗健身】day139 一天160个俯卧撑需要多少时间
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突破61一组 61+60+40+40=201【细狗健身】day201
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【细狗健身】day124 俯卧撑40个一组搞4组
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第168天168个俯卧撑【细狗健身】day168
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57+56+35+35=183【细狗健身】day180
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胸肌不咋长？100+60+60+37=257【细狗健身】day257
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56+55+36+35=182 两组练耐力两组练胸肌【细狗健身】day181
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第167天做167个俯卧撑【细狗健身】day167
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目标拆解法很有用。69+69+48+48=234【细狗健身】day234
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户外搞一组 59+59+38+38=194【细狗健身】day194
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54+54+34+33=175【细狗健身】day175
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第165天做165个俯卧撑【细狗健身】day165
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找到个俯卧撑搭子，下次可以一起做俯卧撑咯～65+64+44+44=217【细狗健身】day217
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想耐心做好每一件事，但错过了最好的时机，得失该如何评判？66+65+46+45=222【细狗健身】day220
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想办法拿下小根堆 65+66+45+44=220【细狗健身】day218
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【细狗健身】day121 肤色怎么跟蜜汁烤全鸡一个样？
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【细狗健身】day134 搞一组60个俯卧撑
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【细狗健身】day135 今日160个俯卧撑达成
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继续练耐力和胸肌【细狗健身】day161
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55+55+34+34=178【细狗健身】day177
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【细狗健身】day8 今天状态不错 100个俯卧撑达成
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59+58+38+38=193【细狗健身】day193
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第164天 做164个俯卧撑【细狗健身】day164
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怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。66+65+45+45=221【细狗健身】day221
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【细狗健身】day106 变瘦了？变强了？
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身体和灵魂总要有一个在路上。犹豫不决的时候，就放开去做，只要大方向没错，总有一天会达到成功的彼岸。67+67+47+48=229【细狗健身】day228