跳绳打卡Day70 | 大学时期的歌❗好听
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间歇跳绳法
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跳绳打卡Day88🔥祝所有的妈妈母亲节快乐❗今天是母亲节，祝所有的妈妈节日快乐！妈妈真的是一个很重要很辛苦的角色！今天这首歌送给所有的妈妈们！！！
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我是如何瘦掉三十斤 | 世界公认间歇跳绳法
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间隙跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂瘦全身
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跳绳打卡Day61 | 好听❗好跳❗跳绳歌单分享
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间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂已瘦30斤
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16分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身
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间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂11分钟
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17分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
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间歇跳绳跟练进阶版.高效暴汗燃脂.已瘦30斤
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跳绳打卡Day87 | 被儿歌洗脑的一天
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跳绳打卡Day69 | 好听的歌跳给你听
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跳绳打卡Day84 | 单曲循环超好听歌单 | 今日歌单来啦，好好听呀，可以单曲循环一整天！大家一起来跳这首！
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30分钟跳绳歌单：周杰伦合辑，杰伦啊，是杰伦啊，太好听太好跳了吧。快跟上！快跟上！
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跳绳减肥的正确方法🔥世界公认间歇跳绳法❗大家好，我是久久，间歇跳绳跟练又来啦！大家一定要相信间歇跳绳法，我通过这个方法瘦了三十斤！将运动进行到底！
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跳绳打卡Day86 | 好听歌单分享
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跳绳打卡Day147
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跳绳打卡Day98🔥超燃跳绳歌单推荐❗大家都看过数码宝贝吧，我小时候好喜欢看呀
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15分钟跳绳歌单.暴汗燃脂瘦全身.已瘦30斤
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无限循环的好听跳绳歌单 | 慢歌也可以卡点❗BGM：人生的道场（魏佳艺）今天一直在单曲循环这首歌，所以推荐给大家，真的好好听哦！大家都去给我跳！
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跳绳打卡Day51 | 跳绳歌单分享
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跳绳打卡Day63 |怀旧经典单曲循环歌曲推荐
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跳绳打卡Day101
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跳绳打卡Day59 | 超好听歌单分享
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高效减脂❗认准间歇跳绳法❗已瘦30斤
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4分钟跳绳前热身跟练❗有效预防运动损伤
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跳绳打卡Day90 | 跳绳歌单分享
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跳绳打卡Day77 | 好听好跳的跳绳歌单
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跳绳打卡Day68
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30分钟跳绳音乐跟练：大家爱的张杰来啦，太好听啦，太好听啦，跳这组没错的，超好跳！4800个数量，老生不够可循环，新生30分钟停停跳跳也够了。
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跳绳打卡Day54 | 快乐又卡点歌单| 直播回放
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跳绳打卡Day52 | 超燃超卡跳绳歌单 | 忘了单独拍歌单视频，用的直播回放视频太卡了
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跳绳打卡Day55 | 超好听好跳歌单推荐
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40分钟跳绳歌单跟跳起来～
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跳绳打卡 | 卡点粤语歌单
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间歇跳绳跟练进阶版.高效暴汗燃脂.已瘦30斤
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跳绳打卡Day50 | 好听好跳的每日歌单来啦
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跳绳打卡 | 卡点音乐分享 | 小时候都听过的歌
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无绳跳绳让我瘦了三十斤 | 无绳不是智税 | 最初我是用无绳跳绳瘦了三十斤，刚开始152斤的我尝试过有绳，一直卡绳，最后选择了无绳，也是无绳让我半年瘦了三十斤！
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跳绳断了怎么办❗大家收到跳绳不要把跳绳剪了，要打八字结！