V
主页
站立瘦腰腹燃脂舞🔥甩掉腰腹赘肉get小蛮腰
发布人
腰腹赘肉明显,小肚子凸出的姐妹不要错过今天的燃脂舞‼️全程无跑跳动作,大基数、产后恢复、零基础的姐妹都可以放心冲ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 燃脂舞属于有氧运动,建议每次打卡30-40分钟效果是最好的?练完会感觉腰腹两侧还有肚子周围都火辣辣的,没错!这就是脂肪在燃烧的信号! ⚠️注意全程收紧腹部核心,感受腰腹的发力?? 夏天露肉的季节来了,希望每一个姐妹们都能get马甲线和小蛮腰(๑>◡<๑)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瘦腰腹燃脂舞蹈|练出小蛮腰《彩虹的微笑》王心凌
燃脂尊巴🔥暴瘦腰腹🔥告别大肚腩
4min弹力带美背训练🔥彻底和圆肩驼背说拜拜
全程站立燃脂!真的巨瘦肚子🔥速减腰两侧赘肉❗️三周见效‼️
10分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!!懒人急性子冲!!
15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!Eleni fit不服不行!
专瘦下腹‼️ 8分钟告别下腹赘肉🔥平坦小肚子
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
10分钟Tabata 🔥短时间全身超能燃脂操
这个瘦腰瘦肚子太牛了!体态大师瘦腰天花板!!
【MIZI】瘦腰腹!站立腹肌锻炼减掉腹部脂肪! 14天见效
无跑跳站立瘦腰腹太绝了‼️水桶腰逆袭马马甲
全身燃脂!瘦腰瘦肚子!速减腰两侧赘肉!
【塑形】8分钟腹肌训练,一月腰围减5cm,消除赘肉,快速小蛮腰
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
腰围减了12cm!普拉提虐腹🔥精准瘦腰!两周见效
不要小看这个动作,做了之后就知道累不累了,每天靠墙站立10分钟,全身瘦一圈#瘦肚子 #瘦身 #居家锻炼
3分钟凯格尔运动,拯救小肚子凸出!平坦下腹!
帕梅拉不服不行✋🏻极速燃脂‼️赘肉咔咔掉‼️
5min站立瘦腰腹/无跑跳🔥新手友好
【塑形】10分钟密集瘦腰腹,消除小肚子,一月腰围减5cm,简单高效
掉秤还得是帕梅拉‼️巨燃脂🔥瘦得巨快🔥
130的女生减到100要多久?#减肥#高效燃脂#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#大肚腩变小蛮腰
【塑形】8分钟密集瘦腰腹,消除小肚子和腰侧赘肉,练出小蛮腰
【塑形】10分钟腹肌训练,消除腰腹赘肉,一月腰围减5cm,快速小蛮腰
6分钟极速瘦全身!5-20斤轻松拿下!真的服了e姐!速冲!!
从L码到S码🔥燃脂操合集才是真正的yyds‼️
10分钟极速瘦身!Eleni fit真的服了!速冲
【塑形】22分钟有氧燃脂舞,练出小蛮腰,全程站立,消耗200大卡
4个动作快速瘦肚腩#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
太爱这支了‼️无跑跳轻松燃脂🔥已瘦25斤‼️
【Eleni Fit】两周见效!10分钟普拉提瘦腰训练,激活深层核心!(中文解说)
极速瘦肚子缩腰围Tabata 跟练,每天2组,快速拥有马甲线
【Simone De La Rue】 舞蹈风格燃脂操~40分钟~全身燃脂~SWEATY BETTY
广州塔音乐喷泉#总要来一次广州吧 #音乐喷泉水景灯光秀 #小蛮腰 #广州塔 #景点打卡
[欧阳春晓]5MIN 完整版跟练 滚出小蛮腰 0基础核心动力 普拉提
如果你小肚子腰两侧有肉肉比较多,快来试试这套高效燃脂瘦肚子组合#瘦肚子#居家锻炼#高效燃脂#大肚腩变小蛮腰#好身材练起来
每天一遍,快速摆脱腹部小肚肚
在家踮脚跳,坚持10分钟,胜过慢跑半小时,减的都是内脏脂肪
小肚子肉多怎么解决