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每天十分钟,提升基础代谢【uFit健康瘦身】
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自己在家中就能练习的有氧运动,帮你提升基础代谢。 大家好!我是林Keisuke,是一名来自日本的健身教练,有机会能在bilibili分享我的健身视频真的很高兴! 希望大家能在这里学会在家也可以健身的运动方法,如果能帮到大家就感激不尽!!
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