京东 11.11 红包
【阿凯vs壮哥】让三杀七！！连续七球拿下比赛！能突能投！
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【周锐vs赖益烨】谁更快？！速度与对抗的结合，观感爆棚！！
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【杨皓喆】东契奇突破秘诀！！两年了，还是没人防得住，练起来！！
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【韩曙光vs大N郭凌川】后卫和中锋的单挑对决，快速突破和身体对抗，谁更胜一筹？
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【吴泽健vs李明伦】2比0惨败！！集锦球员？三板斧，少了些节奏，高难度投篮惨败！！
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【吴泽健vs李明伦】惨败后惊险复仇！！集锦球员？被摸透的三板斧，玖哥指导，强项一步篮，强硬防守，多了些节奏！！
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【张子昊vs李明伦】暴虐复仇！！我是最能打的，欧耶没人能接近我！！睁眼看看，我是怎么打球的！！身体强硬，能突能投！！
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【王师傅】1k块的投篮训练！！干货非常多，投篮训练，兄弟们练起来！！
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【柯冉】努力？幼爽球风，顶风训练！雷吉带运球上篮训练，有模有样了！！
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【周楷恒vs陈鑫凯】激爽单挑，抽搐投篮，能突能投，激爽对抗！！
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【王师傅】1k块的运球训练！！干货非常多，兄弟们练起来！！
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【李峙锦vs刘守元】让二杀一，推土机，抬手炮给弟弟上上课哈哈哈！！
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【王师傅vs赖益烨】王师傅无对抗投篮，赖总球馆之王能突能投，超快第一步，稳健三分秀起来！！别假装努力哈哈哈，老王赖总单挑第四场！！
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【吴泽健】练腿日分享，下肢增强式训练，练起来！！
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【周锐vs杨皓喆】草根和职业的单挑对决，冲击型后卫的对决，谁更胜一筹！！
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【杨皓喆】半步停，米尔斯投篮脚步，接球后退一步，节奏变化，练起来！！
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【吴泽健】核心训练，跳投力量源泉，帅气训练！！
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【柯冉】雷吉评价，每天进步一点，柯冉运球像欧文！顶风训练，幼爽球风，雷吉评价很高，还需要力量训练，制定计划表，健康的身体！
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【李峙锦vs赖益烨】抛物线团队被团灭哈哈哈，赖总第一步，稳健三分秀起来！！
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【王师傅vs赖益烨】面具王，赖总经典单挑局，死亡缠绕！！
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【刘畅】逆风翻盘，拿下路人王冠军！！
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【周楷恒】震惊！！ZooParty，解散，真诚耗尽，只有割舍！！ZooParty我爱你，再见！！
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【王师傅vs赖益烨】能突能投，赖总第一步，稳健三分秀起来！！老王赖总单挑第三场！！
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【杨皓喆】能传能突，都是2k玩出来的哈哈哈，多打2k，自由球风，绝对涨球！
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【刘守元vs王师傅】刘导推土机，直接推纸糊的王师傅哈哈哈，不给突，直接定住！！
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【李峙锦】抽筋？继续干！！能突能投能传，全场集锦，抬手炮，转身进攻，抢断盖帽，全能型选手！！
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【吴泽健vs李明伦】2比0惨败？复仇！！集锦球员？三板斧，少了些节奏，高难度投篮惨败！！玖哥指导后，强项一步篮，强硬防守，切换节奏进攻！！【纯享版】
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21中19，随意中投，欢迎点赞，提建议
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是否手快脚慢一段式，手往上，腿往下
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是否屈伸髋发力？
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【陈鑫凯vs未来星自在飞】有仇当场报，未来是你的，现在还是我的，哈哈哈，沉浸式训练对抗！精彩！！
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【徐通】两年，还是没打过啊！！有进步，有点对抗，有些准度了！
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是否发力流畅一段式
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【吴泽健】练腿日继续！！分享下肢训练计划！！跳投力量源泉，练起来！！
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【柯冉vs周楷恒】柯冉道歉周楷恒，龙妈！！该感恩的需要感恩，希望会有个好的结果！！
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李观洋晃飞约瑟夫单臂暴扣！！！
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投篮搞不清楚顶肘压腕发力逻辑，很难把投篮练流畅
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【杨皓喆】自由球风，第一步大师，快速出手，稳健投手，三分特工，秀！！中国三人篮球联赛！！
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莎宝，吃可爱多长大的吧~
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彻底参透三分投篮姿势
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雨天继续手快脚慢？