投篮搞不清楚顶肘压腕发力逻辑，很难把投篮练流畅
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以前没有一段二段的叫法，只有跳投跟颠投的区别，跳投主要是起跳在空中再完成出手，颠投是蹬地发力一边跳一边出手，所以跳投需要有更好的核心力量，但出手点更高抗干扰更强
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上下肢发力不同步，投篮不流畅，用这个方法练练看
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投篮解压视频，把音量调到最大，学会投篮发力，让你出手更丝滑
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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投篮发力，投篮手型
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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投篮手型投篮持球
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急停跳投训练
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喜欢跳投还是颠投
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以前喜欢突破，现在只会投篮
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上下肢协调发力，三分投篮不吃力
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没有出色的身体素质跟运球速率，那就找性价比最高的动作，一次运球内投篮，打球可以不会运球但是不能不会终结
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上次发了打篮球急停投篮的集锦很多人说我的队友冷得感冒了，我只是没把传球配合的剪进去而已，篮球是团队运动
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一个人训练不知道怎么练，来试一下突破上篮跟急停跳投的组合
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发投篮动作训练，很多人会说为什么不拍一镜到底的投篮，刚好今天有人帮忙传球，就拍一个吧
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投篮发力，上下肢协调同步，出手就会更流畅发力会更轻松
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一个人跳投训练，急停跳投
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学生打球确实比外面野球格斗场要斯文很多，起码不会故意拉扯
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野球场不允许在禁区得分，只能投篮了
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小学女篮交叉步投篮训练
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近距离投篮很准，三分发力脱节，大概率是你没用上下肢弹性
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【投篮教学】学会下肢发力 改善投篮手快脚慢
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小学女生篮球基本功训练
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我愿称之为！有史以来最牛X的赛前投篮热身！！
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投篮训练，跳投训练
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投篮脱节不连贯，试一下用传球的方式练投篮
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三分发力，关乎于力量
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你喜欢谁的投篮包吗
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投篮发力，一个人投篮训练
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跳投跟颠投投篮发力区别
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投篮找不到下肢同步发力感觉，没有弹性，试一下做一个开合跳，充分感觉下肢弹性，让你投篮发力更丝滑
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运球基本功训练，练就完了
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投篮时双脚应该站宽点还是窄点？科学测试！
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你可能不相信，我年轻时候弹跳也很炸裂
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想跳投三分的兄弟，试一下这套核心力量训练
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以前喜欢突破，现在喜欢投篮，中投永不过时
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感受投篮伸髋发力的几个动作
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一个人投篮训练练什么，试一下定点三分结合急停中投的训练
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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后仰跳投