183的身高确实费劲啊
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老爷们扭两下不算擦边吧？
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忽略我的胸毛
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男妈妈的胸肌
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算了，反正也没人看
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倒立撑能做8次啦！
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原来胸肌这么软啊！
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胸应该还能在大一点点
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慢慢练
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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猛男出击
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今天状态挺好，倒立撑21个了
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尝试全红婵倒立跳水，这样算成功吗？
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已经好几年没练卧推了
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有点胸
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有点小肌肉了，不容易啊
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课堂手倒立蝎子练习！♥️ #瑜伽 #精彩片段
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瑜伽倒立这样练安全
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有点胸肌但不多
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单边30公斤借力弯举
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玩了一个月握力器的手臂
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第一次正经的不靠墙练习瑜伽头倒立，还是有点怕的，而且手不力量也不行，不敢蹬腿
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「Day 4」挑战连续健身100天
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屈臂慢起手倒立
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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哎，状态不好（7次）
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那就用努力来弥补天赋吧
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男人胸不用太大
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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反人类的基础动作
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瑜伽两年，手倒立并腿成功，继续练习，提高几率
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倒立脱裤挑战
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如何从0开始练习倒立
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这几个月恢复的不错
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275磅还是差一点啊
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握力器确实有帮助
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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100多公斤的体重只能拉12引体向上
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倒立教学
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前臂倒立初学者从0到1，7步练习解锁
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脂包肌军火展示！