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183的身高确实费劲啊
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老爷们扭两下不算擦边吧?
忽略我的胸毛
男妈妈的胸肌
算了,反正也没人看
倒立撑能做8次啦!
原来胸肌这么软啊!
胸应该还能在大一点点
慢慢练
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
猛男出击
今天状态挺好,倒立撑21个了
尝试全红婵倒立跳水,这样算成功吗?
已经好几年没练卧推了
有点胸
有点小肌肉了,不容易啊
课堂手倒立蝎子练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段
瑜伽倒立这样练安全
有点胸肌但不多
单边30公斤借力弯举
玩了一个月握力器的手臂
第一次正经的不靠墙练习瑜伽头倒立,还是有点怕的,而且手不力量也不行,不敢蹬腿
「Day 4」挑战连续健身100天
屈臂慢起手倒立
16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
哎,状态不好(7次)
那就用努力来弥补天赋吧
男人胸不用太大
玩了几个月握力器,握力长没长不知道但小臂确实有点形了
反人类的基础动作
瑜伽两年,手倒立并腿成功,继续练习,提高几率
倒立脱裤挑战
如何从0开始练习倒立
这几个月恢复的不错
275磅还是差一点啊
握力器确实有帮助
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
100多公斤的体重只能拉12引体向上
倒立教学
前臂倒立初学者从0到1,7步练习解锁
脂包肌军火展示!