练你想练
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免扣的身材，什么样
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腹肌撕裂者
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扣将的腿都啥样，我这免扣的腿
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你可以哭，但不能怂
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假片？？？又要被喷？？脸都是演的
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299框训练，170身高
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要么出局 要么出众
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坚持每天训练『扣篮梦』
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弹跳一定要练高翻？不会怎么办 高拉很好的替代动作
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这样的身材你肯定觉得太瘦了
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要腹肌还是颜值，给你个选择
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第一次尝试，真男人就两秒
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扣将的背啥样，我这免扣的背
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170 标框，状态越来越好
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力训第二天，身体笨重，头发摸高，，，
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这力量，不扣篮 死肌肉？？
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弹跳还在死磕力量？弹性训练你做了吗
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170直腿跳箱105cm
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170弹跳110+，力量水平如何呢
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弹跳最好的训练动作，高翻，你会吗
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170弹跳「110+」，分享我的爆发力训练
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想要跳得高，，后侧链必须强
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李小龙的身材，我也想拥有
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170如何拥有100+弹跳
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这腿能扣篮吗
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170扣篮训练，3米框，原声
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跳105cm摸高是什么样子？「力量训练结束的摸高训练」
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分享我的一次完整弹跳训练过程「第一次配音轻喷」
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不对自己狠一点，怎么知道自己行不行「170扣篮」
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分享一个动作提高下肢弹性，徒手就能练
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想要快速提升弹跳吗-法式对比组是个好选择
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分享一个动作提高小腿刚性，弹跳涨不涨，你不去式怎么知道
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170身高 弹跳110+
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扣篮嘛，力量不得大一点
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扣将的背都是啥样，我这免扣的背
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170要跳这么高，力量数据如何呢？
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170弹跳100+，难吗
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170也能起飞，头摸板
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“真”健腹轮训练@八块腹肌的来挑战
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@出你身材能完成这个动作的兄弟「腰好为所欲为」