京东 11.11 红包
@出你身材能完成这个动作的兄弟「腰好为所欲为」
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免扣的身材，什么样
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170弹跳训练「单腿增强式训练」四个动作徒手就能完成
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170扣篮，标框，完成，乡亲们太热情了
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你还在做深蹲练弹跳吗，单侧训练可能更适合你
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弹跳最好的训练动作，高翻，你会吗
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弹跳还在死磕力量？弹性训练你做了吗
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暴涨弹跳计划-几个简单实用的弹跳爆发力训练动作
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第一次尝试，真男人就两秒
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扣将的背啥样，我这免扣的背
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新手如何练弹跳，我的一次完整弹跳训练记录
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170弹跳训练「训练永远不要忽略单侧训练」干货，起飞不是梦
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3米框
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170扣篮有多难，不是训练就能扣，这一路各种伤病，，能坚持到现在，我很努力了，，
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跪姿跳箱挑战。你能跳多高，我45
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力训第二天，身体笨重，头发摸高，，，
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直腿跳箱挑战 120cm快了
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扣将都没有腹肌
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170弹跳训练分享，助跑如何练，我教你
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170弹跳训练「力量训练日」
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弹跳爆发力训练「高翻」，如此丝滑
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想要快速提升弹跳吗-法式对比组是个好选择
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这腿能扣篮吗
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17弹跳训练分享，室外弹跳训练
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帮你快速突破弹跳瓶颈，法式对比组，你练过吗
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170，不躲会不会撞上
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170弹跳训练小突破：前蹲150kg 高翻115kg
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「170弹跳训练」助跑刹不住，总是往前跳，怎么练，我教你
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170直腿跳箱105cm
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深蹲完跳不高很正常，别放弃
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暴涨弹跳，这样动作你肯定要学
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170弹跳训练，膝上高翻105kg，前蹲 140kg
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170摸高330+，花了三年时间，你愿意为梦想付出多久
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恢复下扣篮 170身高
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17 扣篮训练「301筐」
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170弹跳力量训练，发力点硬拉
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「暴涨弹跳计划」-第二天 分享两个提升下肢整体爆发力的训练动作
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如何练出又弹又好看的腿，分享两个动作带你提升
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弹跳瓶颈怎么突破，法式对比组训练，安排上
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暴涨弹跳怎么练，这些训练你做了吗
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170kg速拉，弹跳爆发力力量训练