京东 11.11 红包
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有只螃蟹在背上
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变化了一点
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Leg Day
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[WNBF赛前6天] 腿部训练合集
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看看状态练练动作
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浅蹲3个160kg
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学术会结束总得练胸打气吧
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弱背强化训练
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纯净流硬拉
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文弱医生？
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2022-10-08丝瓜肩训练
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呼吸机训练
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2022-10-07北医练腿
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为什么蹲174就这么费劲
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当训练小伙伴盯着你的时候，还能不蹲？
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减了7kg，终于开眼了
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娃儿长大了，翅膀硬了是吧
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细狗只想维持住腿部。。。
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Week 1
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没给北大口腔拖后腿
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N多久没有全程硬拉了。。
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减脂又增肌
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狠狠练腿
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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弯个锤子
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Shade in light
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本阶段减脂结束
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回归最纯粹的练背[引体向上]
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无奖竞猜体重（减脂4周）
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【北北baby啊】最新视频上线，求关注！
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练肩等于练背，啊对对对
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脂肪臂真好
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硬生生拉
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平平无奇背部训练
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虽然练肩，注意力全在腿
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虾兵蟹背
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首都高校健美比赛收获
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渣背维持训练
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浅逝183kg
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一组顶4组